绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。7月份，淄博市将进入盛夏时节，微生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等病媒生物活跃，易造成肠道传染病、蚊媒传染病的发生。同时，7月份正值暑假，人们外出游玩增多，极易发生食源性疾病和中暑。
淄博市疾病预防控制中心
提醒广大市民注意防范
百日咳、手足口病、蚊媒传染病和食源性疾病，
预防高温中暑和洪涝灾害的发生。
一、百日咳
百日咳典型临床表现为阵发性痉挛性咳嗽，病程较长，主要通过飞沫传播。近期监测数据显示，淄博市百日咳发病数呈上升趋势，广大市民需多加防范。
健康提示：1.及时接种疫苗。2.勤洗手，常通风，减少公众场所聚集。3.增强个人免疫力。均衡营养饮食，注意合理作息和适当的体育锻炼。4.及时发现早治疗。一旦出现百日咳的疑似症状，应及时就医检查。
二、手足口病
多发生在5岁以下儿童。主要通过密切接触传播。以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。6—9月为手足口病的流行季节，7月和8月为流行高峰。
健康提示：1.勤洗手，勤通风，勤清洁、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、玩具等。2.及时接种疫苗。接种EV71疫苗（6月龄—5岁）可有效预防EV71感染引起的手足口病。3.少聚集，远离病患。在疾病高发的季节，尽量少带孩子到人多拥挤处玩耍，避免亲密接触病人。
三、蚊媒传染病
高温高湿天气利于蚊媒孳生，历年监测数据显示，6—9月是蚊虫活动的高峰季节，蚊媒传染病，是由蚊子叮咬传播的一类自然疫源性疾病，常见的有流行性乙型脑炎、登革热、疟疾等。
预防蚊媒传染病，防蚊灭蚊是关键：1.消除蚊虫孳生场所。及时清理杂草、积水，保持环境卫生。2.做好个人防蚊措施，使用驱蚊液/水等；室内安装纱门、纱窗，使用蚊帐，蚊香等防止蚊子叮咬。
四、食源性疾病
高温高湿环境下，食品及原料易受到微生物污染，易引起细菌性食源性疾病。另外，随着雨水增多，各种毒蘑菇、有毒植物生长茂盛，易误食引起食源性疾病。同时随着高/中考结束、暑假的来临，需要注意外出聚餐、游玩增多可能导致的食源性疾病风险。
健康提示：1.养成良好的卫生和饮食习惯，饭前便后、加工食品前等要洗手，不吃野味，不吃野生蘑菇，不吃有毒植物，不吃感官异常的食品。2.注意食品加工、贮存过程中生熟分开，食物要彻底烧熟煮透，再次食用要彻底加热，注意食物储存，在安全的温度下保存食物。
五、高温中暑
中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。7月份气温较高，露天作业或体质虚弱的特殊人群，要注意防暑降温，避免发生高温中暑。
健康提示：1.保持室内环境凉爽。保持室内适宜的温度和湿度，加强通风降温，避免减少太阳直射。2. 减少室外高温暴露。尽量避免室外体力活动和户外运动；若需外出，注意防晒，避免太阳直射，宜在阴凉处活动。3. 关注自身健康。合理饮食，及时饮水，饮食以清淡为主，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，注意补充盐分和矿物质，常备防暑降温药品。
六、洪涝灾害
进入夏季，降水强度增大，易出现洪涝灾害，提醒广大市民预防意外伤害、注意饮用水安全、防止病从口入、注意环境卫生。
遭受暴雨灾害后，要注意：①饮用水卫生。不食生水，可饮用瓶（桶）装水；饮用井水、河水等临时水源时，一定要消毒后取用。②食品卫生。不食毒死、病死和死因不明的家禽和鱼虾；不食被腐败变质或洪水淹过的食品；不用雨水清洗瓜果蔬菜；食物要煮熟煮透，生熟食品要分开。③环境卫生。及时清理居室周边雨水、淤泥、垃圾，减少蚊虫滋生；做好垃圾、粪便的卫生管理；做好家畜管理，避免家畜粪便污染水源、食物。④个人卫生。注意手部卫生，不用被洪水污染的水洗手洗脸；做好个人健康监测，出现腹泻、呕吐、发烧或腹痛等症状时，及时就医。
来源：淄博疾控