【济宁任城心理医院科普】缺爱的人这一生都在做两件事

喜欢买买买，忍不住熬夜，暴饮暴食，谈恋爱极容易上头，不停地更换伴侣，接受不了自己一个人，即使关系很糟糕也难以离开，恋爱脑成瘾等等这都是因为缺爱。

从心理学的角度来讲，绝大部分成瘾行为的背后，都是未被好好回应、满足的精神需要。

缺爱的人在成长的过程里，会发展出很多精神上的需求，比如说依恋、安全感、被认同、被爱，这些需求如果你在早年间得不到回馈，那么长大之后，为了逃避内心的这份缺失和痛苦，你就会沉迷于短暂的快感。

所以你会发现，缺爱的人，他们一生都在做两件事情：

1.过度补偿自己曾经没有得到过的

长大之后有能选择的权利了，就要加倍的去补偿自己，然后不停的去找回过去自己缺失的东西。

个人越缺乏什么，那什么就对他越有吸引力，至于其他方面怎么样，他是看不见的。这也就是为什么缺爱的人特别容易吸渣。

2.不断的找人爱自己

恋爱成瘾，习惯性的更换伴侣，报复性谈恋爱，但凡分手，或者发现这个人不能满足自己的精神需求，马上去寻找下一个。再或就是说极度缺乏安全感，不断的通过讨好、迎合对方的方式来索取自己缺失的爱。以至于他们很难去建立一段长久的稳定的恋爱关系，因为他们内心是缺乏的、是索取的，这会让他永远都不满足，最后都会变成纠缠的、那种怨恨型的关系。

所以缺爱的人想要去谈好恋爱，你必须要先学会爱自己，你要填补自己内心的空缺，否则你是很难有能力真正去爱一个人的，感情里，我们都要找一个具备爱人的能力，能懂得自己的需求，为自己付出的人，但前提是什么，我们自己要先成为这样的人。

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