你有没有遇到过这样的场景，打kiss时遭女友嫌弃口臭，或者被女友的口气熏倒，想不想知道自己有没有口臭呢，试试下面的方法：
方法一：双手捂住口鼻，呼气，用力闻，可以多闻几次，早上起床刷牙前闻效果比较明显。
方法二：如果自己闻不到，找一个最最亲近的、一个不嫌弃你的基友、情侣，近距离对他呼气，让他来闻。（熏到了就很尴尬了...）
方法三：用舌头舔一下手腕，待10s后，闻吧，你会重新认识自己。
为什么会有口臭呢？
以前我一直都很自卑，不是因为长相问题，而是因为口臭，这是我难以启齿的痛。
应该从哪里说起呢？小学的时候就是一个小屁孩，什么也不懂，因为换座位我的同桌变成了一个男同学，从此我陷入了深深的自卑，他也是第一个说我嘴巴臭气熏天的人，小学的时光就这样被嘲笑着度过了我的六年。
初中，高中，大学，一路走来，我习惯了一个人默默的呆在角落，从不参与团体活动，不敢和同学走的太近，我怕暴露了自己的缺陷，重复陷入小学的那种境况，心理承受最严重的时候，是在高中，我想弃学，没有得过口臭的人肯定以为这不是什么绝症，
但是周围异样的眼光和区别对待足以在心理上将我们杀死。
从大学开始，同寝室的人都谈对象了，但是我很惧怕，我知道我有病，我不能恋爱，我需要治。所以花了很长一段时间来研究口臭的根源和治疗方法。
到医院去检查幽门螺旋菌，结果呈阳性，当时我还记得，我很开心，因为我以为我找对症了，吃了半个月的四联药，一个月后复查，转阴性了，但是我仍然口臭。
看网上说的有可能是扁桃体结石，我又专门挂了耳鼻喉科，医生说是有结石，但是没有必要清理，这个不影响吃饭睡觉正常社交，可能医生都觉得恶心找的一个说辞，我灰溜溜的回家了，在TB上买了很多漱口水，遵循医生说的饭后多漱口，这样结石长出来的几率会小很多，慢慢就不会再长了。
自从被告知有结石后，我每天都会拿镜子照喉咙隐窝那里，一段时间没有后，又会再长出来，本来打算割掉扁桃体，看了很多资料，发现这个方法行不通，还是会复发，而且我发现即便是没有结石的时候，我还是有口臭，所以我继续尝试其他方法。
然而口臭也没有缓解。
我想过，口臭带给我唯一的好处可能就是，如果哪天我被坏人欺负，我一张嘴就可以把他们熏跑哈哈哈想想就开心，关于口臭完全清除，还是从一个姐妹婚礼说起……
有一次一个姐妹婚礼的时候，一个姐妹说他知道一个朋友有一个中医解决口臭的方法，说效果挺好的，叫我试一试，联系到口臭老师后，老师根据我的情况进行调理，我按照老师交代的使用方法及忌口，又回到了饭与药同在的岁月，就这样吃了一个月，还真的挺管用，让自己的好朋友帮忙闻一下，再三肯定口气清新多了，两个月的时间，嘴里到现在一点味都没有了。
所以说，在有口臭期间主要是要摆正心态，找到适合自己的方法，就不会再被口臭所困扰了！
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