你是否会有面对压力感到无所适从的时刻？倍感工作、生活压力的你，可不是一个人。千锤百炼、英勇善战的民警辅警也会有感觉到压力山大的时刻，他们是怎么排解心理压力、缓解焦虑情绪的呢？近日，记者来到十二师三坪垦区公安局头屯河派出所（以下简称：头屯河派出所），探寻他们的解压“秘方”。
为深入推进从优待警工作，有效缓解民警辅警心理压力、促进心理健康，着力营造健康、快乐的警营工作生活氛围，确保公安队伍始终保持旺盛的战斗力推动公安事业和经济社会高质量发展，头屯河派出所党支部立足实际，以“理念最新、硬件最优、设施最全、环境最美”为标准，打造了警营心理解压室。
崔凯旋是头屯河派出所的一名年轻民警，他平日里工作认真负责，但长时间的高强度工作让他倍感压力。这天，他再次来到心理解压室，在咨询师的引导下，崔凯旋体验了音乐放松的服务。随着音乐舒缓地流淌，他的眉头逐渐舒展，紧绷的神经也得到了放松。
随后，记者和崔凯旋一起参观了头屯河派出所的警营心理解压室。
走进警营心理解压室，首先映入眼帘的是宽敞明亮的空间和温馨舒适的布置。柔和的灯光、淡雅的色调，处处透露出宁静与放松的氛围。这里与警营外紧张忙碌的环境形成了鲜明的对比，仿佛是一个隔绝尘嚣的“小天地”。
心理解压室的设计充分考虑了民警辅警的实际需求，精心划分了多个功能区域，每个区域都有其独特的作用。一进门就是警营阅读区，这里配备了布艺沙发，民警辅警可以在舒适的环境中，通过聆听音乐、翻阅书籍放松身心。
再往里走，是警营谈心区。专业的心理咨询师会在这里对来访的民警辅警进行初步的心理评估，了解他们的需求和困扰，为后续的心理疏导做好准备。
紧接着是警营儿童区。这里是关爱呵护民警辅警子女健康成长的一处专属区，开设了阅览天地、警宝游乐、智趣乐园等，既可以提升警宝们的综合素质能力，又让警宝们从小接受兵团精神洗礼，时刻感受“警察”这个职业的魅力。
走进健身强体区，记者看到，健身房配备了训练器、跑步机、动感单车、哑铃、仰卧推举、俯卧撑训练器、乒乓球台等10余种体育训练健身器材。以“所”为家，忙碌之余，民警辅警可以积极投身运动热潮。
崔凯旋告诉记者，心理解压室还设有团体活动专项，会定期举办各种心理健康讲座和团体辅导活动，帮助民警辅警提升自我认知，学习应对压力的方法，增强团队凝聚力。
如今，头屯河派出所的警营心理解压室不仅成了活跃警营文化氛围、凝聚警心、激励斗志的重要载体，也成了所内一道亮丽的风景线。
“接下来，我们将积极开展文化娱乐体育活动，努力营造健康、快乐、向上 的警营文化氛围，充分利用头屯河农场图书馆、文化馆、电影院、文艺团体等社会文化资源，在活跃和丰富民警辅警文化生活的同时，积极开展有益于培养民警辅警服务群众、提高自身文化素质的警民共建活动。”三坪垦区公安局头屯河派出所负责人李欣说。
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审 核：李彤华
值班编辑：常 佳
稿件来源：兵团警界