1、山西五台山
五台山位于山西省五台县东北部，山上五峰耸立，峰顶平坦如台，因由五峰环抱而成，故名“五台山”。五台山位列中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，相传是文殊菩萨的道场。五台山是国家级重点风景名胜旅游区，五峰中立，千嶂环开，曲尽窈窕，锁千道之长溪；叠翠回岚，幕百重之峻岭。五台山平均海拔3000米左右，主峰海拔3058米，山中气候寒冷，北部阴谷处有终年不化的“千年雪”、“万年冰”。全年平均气温零下4℃，1月份最冷，平均气温零下18.8℃，7至8月最热，平均气温也只有9℃左右，是名副其实的“清凉山”。盛夏时节，山中绿树成荫，百花盛开，松涛阵阵，流水淙淙，凉风习习，实为一处不可多得的避暑胜地。
2、山东崂山
崂山古称“牢山”、“劳山”，位于青岛市崂山区，是闻名遐迩的海上名山，因耸立在黄海之滨，常有“紫霞云海”乃至“海市蜃楼”的奇特景象，自古便被人们誉为“海上名山第一”、“神仙之宅，灵异之府”，传说山中不仅住有神仙，而且还有长生不老的仙丹妙药。崂山森林覆盖率高，夏季满山翠绿，淡淡的雾气漂浮于山间，山清水秀，绿树成荫，流水潺潺，海风习习，天气十分凉爽，温度比平均气温20℃青岛市区还要低4℃左右。崂山主峰名“巨峰”，俗称“崂顶”，海拔1133米，登上崂顶，可远观沧海。崂山南线山海相连，海天一色，在这里除了领略道教文化和自然风光以外，还可坐着游艇在海上乘风破浪，不愧为中国著名的夏季避暑游览胜地。
3、河南鸡公山
鸡公山位于河南省信阳市，其主峰鸡公头又名报晓峰，像一只引颈高啼的雄鸡，故名“鸡公山”。鸡公山是中国历史上第一个公共租界，山上有清末民初国别不同、风格各异的建筑群，故有“万国建筑博物馆”之美称。鸡公山以“云中公园”闻名于世，风景秀丽，有“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”八大自然景观。鸡公山处在南北方的分水岭之上，山体近似南北走向，两侧峡谷深平，似两条走廊,易于通风，有“无日不风”之说，加上雨量充沛，气候湿润，更起到了降温解暑作用，故以避暑胜地著称于世，是中国四大避暑胜地之一。三伏盛夏，午前如春，午后如秋，夜如初冬，“三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙”。
4、湖北武当山
武当山古称“太岳”、“玄岳”，位于湖北省丹江口市，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”，是中国著名的道教圣地，太极宗师张三丰在这里创立了武当派和武当武功。武当山绵亘800里，其主峰天柱峰海拔1612米，犹如金铸玉琢的宝柱雄峙苍穹，屹立于群峰之巅，环绕其周围的群山，从四面八方向主峰倾斜，形成独特的“七十二峰朝大顶，二十四涧水长流”天然奇观。此外，武当山还有众多的峰、岩、涧、洞、潭、泉、池、井等。武当山清幽的自然环境和所处的地理位置密切相关，它背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万顷的丹江口水库，年平均气温16℃左右。夏天山上飞瀑高悬、清凉一片，“踏入武当景远幽，六月炎夏变清秋”。
5、安徽九华山
九华山位于安徽省池州市青阳县南部，相传为地藏菩萨的道场，在中国四大佛教名山中独领风骚，以“香火甲天下”、“东南第一山”的双重桂冠闻名于海内外。九华山共有99座山峰，天台、天柱、十王、莲华、罗汉等9峰最为雄伟，九峰如莲花，故有“莲花佛国”之称。在全山120平方公里范围内，奇峰叠起，怪石嶙峋；涌泉飞瀑，溪水潺潺；苍松翠竹，奇丽清幽；名胜古迹，错落其间。鸟语伴钟鼓，云雾现奇松，自然风光十分迷人。九华山是山岳型国家级风景名胜区，以佛教文化和自然人文景观为特色，森林覆盖率高，气候宜人，夏季平均气温仅为17-24℃，山色青翠，松竹摇曳，蜿蜒而来的溪水潺潺，凉风习习，非常适合夏天旅游避暑。
6、江西庐山
庐山又名“匡山”、“匡庐”，地处江西省庐山市，耸峙于长江中下游平原鄱阳湖畔。传说殷周时期，有匡氏兄弟七人结庐隐居于此，后成仙而去，其所居之庐幻化为山，故而得名。庐山山势雄伟，共有90多座山峰，主峰汉阳峰海拔1474米，群峰间散布着许多壑谷、岩洞、瀑布、溪涧，地形地貌复杂。山体多峭壁悬崖，奇峰峻岭，千姿百态，雄伟壮观；瀑布飞泻，云雾缭绕，气象万千；险峻与柔丽相济，以“雄、奇、险、秀”闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。庐山是中国四大避暑胜地之一，夏季雨量充沛，空气湿度大，平均气温17-23℃，早晚常在15-20℃之间，凉爽如春。“不到三叠泉，不算庐山客。”仰观三叠泉下，瀑布飞泻，倍感惬意。
7、四川峨眉山
峨眉山位于四川省峨眉市西南，为邛崃山南段余脉，是四大佛教名山之一，相传为普贤菩萨的道场。峨眉山以优美的自然风光、悠久的佛教文化、丰富的动植物资源、独特的地质地貌闻名于世，被称为“仙山佛国”、“植物王国”、“动物乐园”、“地质博物馆”等，素有“峨眉天下秀”之美誉。山中重峦叠嶂，古木参天；峰回路转，云断桥连；涧深谷幽，天光一线；万壑飞流，水声潺潺；仙雀鸣唱，彩蝶翩翩；灵猴嬉戏，琴蛙奏弹；奇花铺径，别有洞天。峨眉山最高峰万佛顶海拔3099米，山区内低云、多雾、雨量充沛，七月平均气温26.1℃，连续多次上榜中国十大避暑名山，在清音阁、洪椿坪、九老洞、洗象池一线最能体验其清凉幽静和神奇。
8、贵州梵净山
梵净山得名于“梵天净土”，原名“三山谷”，位于贵州省铜仁市，为武陵山脉主峰，其山体庞大深邃，峰峦巍峨神奇，主峰高耸入云，被誉为“天下众名岳之宗”，是中国佛教名山之一，相传为弥勒菩萨的道场。大自然的鬼斧神工，将红云金顶一劈为二，分别建有释迦殿、弥勒殿，两殿之间天桥相连，朝拜的香火烧到了云天之上。梵净山的原始生态保存完好，全境山势雄伟、层峦叠嶂，溪流纵横、飞瀑悬泻，常年云雾缭绕，佛光、幻影等罕见天象频现。梵净山为中国十大避暑名山之一，森林覆盖率高，空气纯净，进入盛夏，漫山碧透，草木疯长，形成一个与世隔绝的清凉世界。蘑菇石、金顶等空旷处山风呼啸，牛尾河峡谷松涛阵阵，令人心旷神怡。
9、浙江莫干山
莫干山为天目山余脉，位于浙江省湖州市德清县境内。春秋末年，吴王阖闾派干将、莫邪在此铸成举世无双的雌雄双剑，故而得名。莫干山山峦连绵起伏，以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀江南，有“江南第一山”之美誉。莫干山森林覆盖率高，且多流泉及储水量大的修竹，因此夏季气温较低，7、8两月平均温度仅24℃，早晚尤其凉爽，故有“清凉世界”之称。“晨起如春，夜眠如秋”，“白天不用扇子，晚上不离被子”，颇有“六月如霜天”之感。莫干山是中国四大避暑胜地之一，夏日漫步山间竹径，竹海婆娑，凉风徐徐，流泉淙淙，雾气缭绕。仰观悬崖飞瀑，细雨扑面，顿觉暑气尽消，精神倍增。
10、福建武夷山
武夷山位于福建和江西的交界处，相传因彭祖带着两个儿子“武”和“夷”来到这里开山造田而得名。武夷山是“古闽族”和“闽越族”的发源地，这里有年代最久远的悬棺遗址；有嶙峋的岩峰、险峻的峭壁、郁郁葱葱的树木；有九曲溪、三十六峰、七十二景、一百零八洞。武夷山属典型的丹霞地貌，五彩缤纷、色彩斑斓，素有“碧水丹山”、“奇秀甲东南”之美誉。其代表景点有九曲溪、天游峰、一线天、水帘洞等。九曲溪环绕其中，沿岸的奇峰峭壁，映衬着清澈的河水，构成一幅奇妙秀美的神仙画卷。武夷山森林覆盖率超高，茂林修竹，峰峰含翠，盛夏山外暑气逼人，而山中平均气温却只有23-24℃，“静听水声真活泼，饱看山色自清凉。”
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