夏天就要多吃这种菜，简单还好吃，坚持吃腰肢也会变苗条！
哈喽，大家好，辣椒那是我们很多人都比较喜欢吃的食物，尤其是对于经常吃辣椒的朋友们，一天不吃辣椒总会觉得缺少什么，而且辣椒在夏天的季节会大量成熟。而且价格也是特别便宜，不管是做配菜还是直接当做美味佳肴，都是相当不错的，也都会深受广大朋友的喜欢辣椒当中丰富的营养物质，而且它当中也是有着维生素矿物质，膳食纤维和微量元素不仅是有着食疗价值，而且也是有着相当不错的药用价值，辣椒的味道是比较辛辣，可以促进肠道消化液的分泌，也能够帮助消化吸收，增强食欲，让我们的胃口大开，所以夏天在食欲不好的时候可以适当的吃一些辣椒，起到有比较好的助消化作用。
那这当中的辣椒素是属于天然的减肥物质，而且经常吃辣椒也是能够起到脂肪的堆积和吸收。加速燃烧脂肪和促进新陈代谢，把体内储存的热量也会加速的消耗出去。早起倒有很好的减肥瘦身效果，而且辣椒也是含有维生素c有着美容护肤的效果。但是体质热盛的人是不宜吃辣椒的，不仅是不会美容，还可能造成上火，脸上长痘的一些不良反应，所以体质热的人吃辣椒是要适量，而且辣椒的吃法和做法也是有比较多种的，今天就给大家带来这道辣椒的做法，而且搭配一点馒头和米饭也都是不错的，酸辣爽口，营养价值比较高，今天就把做法分享给大家吧，友感兴趣的小伙伴们也可以在家里面尝试。
虎皮尖椒第1步，我们首先需要把这些绿色的长辣椒清洗干净之后，这种辣椒的味道也是甜辣适中。就算是平时不咋吃辣椒的朋友也是能够接受的。
要不我们接着用剪刀把辣椒蒂去掉。然后再剪开一个口，再去到里面的籽和筋，在全部处理之后也可以清洗干净，沥干水分备用。
第3步炒锅预热之后倒适量的食用油。我们放入切好的辣椒，如果他家里边是含有水分的就会煎出油了，所以尽量把辣椒当中的水分给空出来。用小火把辣椒炒到稍微发紧的时候就起虎皮了，可以进行用铲子按压，这样表面才会更加的起虎皮，紧接着就可以把它们盛出来。
第4步我们准备一些蒜，再去洗干净之后做成蒜末。然后再拿一个小碗里面加入两勺生抽盐，适量的白糖香醋，再倒入清水，放入一些生淀粉均匀的搅拌成料汁。
第5波我们把石像做好的三模再由这之后放到锅里面炒出香味，紧接着倒入料汁，大火煮开的时候再到龙门超好的，你俩就快速的翻炒辣椒，炒出虎皮之后基本上已经成熟，不要炒的时间太长了，也就不太好吃饭找个30秒左右就可以出了。
第6步再炒好之后就可以关火盛出来吃了。汤汁也是浓稠，而且蒜香的味道也是比较浓，真的是特别好吃，一盘也就会吃光光。那就再去掉籽和荆州货也是没有那么大啦，很多人都可以吃榴莲，不怎么吃辣椒的，也是能够吃上好几个，而且也是特别的检查和过瘾。.
好了，今天的虎皮尖椒和他才会想到这里要结束了。如果喜欢吃的话，不妨动手在家尝试一下吧。