为什么现在越来越多人有痛风?重点就在“现在”两个字上，抓住现在和过去有什么最大的变化，也就基本上找到现在痛风病人越来越多的原因。我认为主要原因有两方面，其一是现代医学的进步，让痛风确诊率提高;其二是现代人生活饮食习惯变化太大，让痛风的各大危险因素得到“大展拳脚”的机会。
据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计2020年，痛风人数将达到1亿。这是一个什么概念?痛风高发于30~70岁男性，对这一人群来讲，从今年开始，就会遭遇一个人人皆可高尿酸、皆可痛风的时代。
现代人痛风高发的危险因素，你还能置之不理吗?那么，导致现代人痛风高发的主要危险因素有哪些呢?
01高嘌呤食物吃太多
随着如今生活水平的提高，尤其是饮食水平的提升，我们几乎每餐必有肉，无肉不欢!吃大肉、喝肉汤，内脏、海鲜经常尝，摄入的高嘌呤食物越来越多。饮食结构的巨大变化，是痛风由“罕见”变为“高发”的主要原因之一。
大量高嘌呤食物的摄入，导致外源性尿酸急剧升高，大大超出正常生理代谢和排泄能力，长此以往导致高尿酸血症，进而引发痛风。
02下馆子、吃外卖太多
对于年轻一代来讲，因为忙于工作或其他原因，没有时间和精力做饭的情况很多，下馆子和点外卖就成为了主要的就餐方式，很多年轻人一年到头都难得自己做回饭，除了嫌麻烦，外面的饭菜更可口也是重要原因。而外面的饭菜为何更可口?高油高盐调味品加得多，是很大的原因。
少油少盐有利于血管健康，防止高血压，还有利于减轻体重，对改善痛风很有帮助。少盐饮食还要注意少吃泡茶，少用豆瓣酱、酱肉等含盐多的调味品。辛辣刺激的食物也可能诱发痛风，所以痛风患者吃清淡点对健康更好。
03甜饮料喝太多
出门逛街走累了，口渴了怎么办?买饮料，这是现在年轻人的常态，饮料当水喝!市面上大多饮料都添加了果糖，而果糖则是痛风的高危因素。果糖可会让核苷分解代谢增多，促进嘌呤合成，让尿酸生成过多;会诱发代谢异常，刺激脂肪酸合成，间接减少尿酸的排泄;会导致痛风、肥胖及糖尿病等代谢综合症发病风险增加。
国外的一项研究显示，每周喝5~6次含果糖饮料的人，患痛风的几率比正常人高29%，而每天喝2次以上含果糖饮料的人，痛风几率高达85%。
04抽烟喝酒的人太多
经常喝酒的人，不管啤酒、白酒、黄酒，都容易诱发痛风。啤酒本身就含有大量嘌呤，而白酒则含有大量乙醇，乙醇分解不及时会在肝脏中分解成乙醛，乙醛严重地损伤肝脏，致细胞变性、坏死、嘌呤代谢失常，不但促进体内嘌呤的合成，还抑制尿酸的排泄。所以痛风患者要禁酒，实在忍不住，可少量喝点红酒。
抽烟也是痛风的危险因素。吸烟可影响人的血压、血脂等，而血压、血脂则和高尿酸血症有非常密切关系，可导致血尿酸值升高。同时，吸烟会影响毛细血管中血液流动的速度，导致关节处毛细血管血流减慢，促进尿酸盐在关节处的沉积和结晶。
05疏于运动和肥胖的人太多
现代人，从事体力工作的机会大大减少，在工作之余也很难坚持锻炼。适当的运动可以提高人体新陈代谢的速度，有利于身体废物的排泄，就包括尿酸，疏于运动会对尿酸排泄造成影响。同时，疏于运动也是导致发胖的重要原因之一。
肥胖往往是综合原因导致的，大鱼大肉、甜饮料、不运动，既是痛风的诱发因素也是肥胖的危险因素。肥胖合并糖代谢异常和血脂代谢异常，特别是中心型肥胖的人，尿酸合成增加，胰岛素抵抗是关键。肥胖症容易合并高血压、动脉硬化症、冠心病、肾脏病等疾病，同时部分治疗药物的影响，使肾脏排泄尿酸减少，血尿酸升高。
06熬夜和过度劳累的人太多
压力过大也是导致痛风的重要因素之一。在我院的一次临床调研中，成都地区两百位痛风急性发作病人45.7%与连续加班、长期出差、长期熬夜等过度劳累、压力过大原因有关。现在的年轻人，很多都有熬夜的习惯，要么是加班加点，要么是打游戏娱乐，都可导致痛风发作。07要风度不要温度的人太多
现在年轻人的穿衣风格，经常露膝露踝，尤其是在冬天，光着脚脖子的情况也十分常见。而在夏天，几乎都会吹空调。这两种情况都容易导致关节受凉，让尿酸盐更容易沉积在关节处，导致痛风发作。
08对高尿酸血症的忽视，是痛风患者越来越多的直接原因!
最后要说的，也是最重要的一点，那就是很多人对高尿酸这第四高并不重视，甚至根本不知道高尿酸是怎么回事。在临床上，很多痛风患者其实很早就在体检中发现了高尿酸，但不以为意，仍然坚持以往的生活饮食习惯，最终导致痛风发作。
其实从某种角度上说，高尿酸血症比痛风更可怕，痛风发作了起码你不好再置之不理，你要防止痛风再次发作，不挨痛，就要进行降尿酸治疗，生活中也会或多或少加以注意。但高尿酸血症一般是不用药物治疗的，全靠患者改变生活饮食习惯来控制，但缺少“疼痛”的督促，往往很难执行，而高尿酸却无时无刻不在侵蚀你的身体，尿酸盐长久堆积，痛风一旦发作更难控制，而且肾脏也可能出问题。
治疗痛风可以采用“三联降酸平衡疗法”，这一疗法从导致痛风反复发作和高尿酸的病根入手，以养肾、护肾和调节酸碱平衡为组方原则，通过多味名贵中药材的科学配伍，在GE美国通用技术熏蒸舱的作用下，实现熏蒸渗透和药物活血的双重效果。这种方法不仅清热利湿、消肿止痛、活血通络，还能去浊开凝，彻底纠正肾脏对血尿酸的排泄障碍，调节体内代谢和酸碱平衡，源头降酸效果卓著。