转氨酶升高的原因，比较多，具体病因需要进一步确诊，譬如，脂肪肝，酒精肝，病毒性肝炎或药物性肝损伤等等。
转氨酶高低，作为衡量肝功能的主要参考，但不是充分的参考指标，大部分情况下，转氨酶越高肝损伤越重，但是转氨酶正常，不能完全与肝功正常划等号。
所以，不要简单的理解为转氨酶只要降低就是恢复肝功能，单纯的降低转氨酶，停药后还是会反弹的，真正降低转氨酶的办法是恢复肝功能。
那么如何快速高效的降转氨酶呢？
饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,寒湿之气不断累积增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。 通过上面应该很清楚的知道到底是哪个地方出现问题了，就应该毫不犹豫的对症处之，只有把胆调整过来，肠肝才能迅速得到修复，方法总比困难多，这个相对容易些，抽点空闲时间，到农村野外采摘点开紫色花的树栄苦菜，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡些，少吃多餐，晚上不要熬夜，早点休息为宜，慢慢的一切就会恢复正常的。
它们是肝病的“大救星”，常吃能降转氨酶，防止肝炎发展成癌！
1，树荣苦菜：
树荣苦菜 民间的老百姓很久就有食用树荣苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，降低胆固醇，双向调理血压，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，烧开后，取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，以前江苏灌南一带的人们会用其充饥当饭吃。
肝脏是身体内以代谢为主的器官，在身体中扮演去毒素，储存肝糖，分泌蛋白质合成等，肝解毒时由于血液在流动，所以是一边流动一边解毒。
解毒同时由于身体的其他部位在正常的运转，还会出现新的代谢物，所以血液里还会存在毒素，是永远都解不完的，只能保持我们身体的正常运转。
所以排肝毒很重要，因为人吃进去的东西，要通过肝脏进行合成、分解。正因为如此，人体如果吸收了对健康不利的食物，就会伤害到肝脏，如果未能及时排除，停留在肝脏，久而久之就会对肝脏造成损害。
2、绿茶、红茶、加枸杞和野菊花，养肝还降转氨酶
转氨酶升高的原因，也不一定是肝损伤，也有可能是喝酒或者是熬夜造成的。
在茶叶里面，除了含有氨基酸和矿物质，还有很多益生菌和发酵物都是对肝脏有好处的。常喝这个茶方，养肝不在话下。
平时还要多喝水，可以帮助身体对于脂肪的代谢，身体脂肪含量少了，肝脏损伤减轻，那转氨酶不就降了嘛！
对于很多脂肪肝、高血脂和高血压的患者，这都可以有所帮助得到缓解的