真的太开心了，荨麻疹终于没有了！

先说说我的情况：荨麻疹反反复复好几年了，到处都是红色的疹子，不仅面积很大而且还很痒，到了晚上更是睡不着觉，痒得抓心挠肺的，像有无数个蚂蚁在爬，还不敢抓。只有自己才知道在这条路上踩了多少次雷，后来偶然看到一个姐妹分享自己去荨麻疹的经验，按照方法在家里尝试了一段时间后，荨麻疹可算是好了！

和姐妹们说说我是怎么去荨麻疹的：

第一步：清洁止痒→温水+洗剂

先把洗剂摇匀，涂在长疹子的地方，自然晾干后再用温水洗净，用干净的纯棉毛巾轻轻擦干，这样能缓解瘙痒。

第二步：去荨麻疹→倍西立芬

每天早晚把倍西立芬涂在长荨麻疹的皮肤上，轻轻打圈按摩促进吸收，吸收后就不怎么痒了，坚持用一段时间荨麻疹就慢慢好了。

第三步：提高免疫→坚持运动

每天抽出半小时以上运动运动，提高身体免疫力，跑步、打羽毛球、网球都可以，选择自己喜欢的就好，最重要的是要坚持！

以下几点也要注意：

1、饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果补充维生素。

2、保持规律作息，早睡早起，熬夜会导致内分泌失调加重荨麻疹。

3、日常生活中注意保湿，多涂保湿霜，家里可以开加湿器增加湿度。

方法不难，但对付荨麻疹不是一天两天的事，姐妹们一定要坚持！！！