小义刚看到一位广东女生的困惑，蛮意外的，因为这位广东女生是理科生，考了560分左右，还不错。但是她现在的烦恼是好朋友平常时跟自己的成绩差不多，只考了530分。朋友是主动告诉广东女生自己的成绩的，但是广东女生对着输入法半天，最后也不知道怎么安慰，可是不说话，又担心她的精神状况。
广东女生之所以对朋友高考失利后，不知道怎么安慰，如此无助，用她自己的话来说，是因为对方跟自己是从小玩到大的朋友，她的家人无法提供情绪价值，在学校里也没有其他的好朋友，所以很惆怅。
因为广东女生的提问，不少人给出了安慰的回应，小义大致给大家分享一下，如果你的孩子，同学，也需要在高考这件事情上需要安慰，不妨也参考一下。小义之所以震惊这位广东女生的提问，是因为很少有人不到20岁，就考虑给别人提供情绪价值，提供心理层面的支持，就觉得这位广东女生好暖哦，但是在自己没能力的前提下，去共情别人，本质上也是一种内耗，所以建议大家量力而行。
第一，做到陪伴
这部分人的意思是广东女生把朋友看的很重要，可以陪着朋友好好聊聊，出去走走玩玩，放松一下。
第二，不要把成绩等同于自我价值
很多孩子，从小都是埋头读书，所以把成绩高低当作自我价值的体现，成绩好了，就开心，成绩差了，就等同于我这个人跟糟糕，我的成就不好，所以我这个人也不好。这种用外在评判标准决定自我价值的观念，其实也可以改一下。
正如一位网友说的一样，无论高考的结果如何，都只是一个数字，很多声音会说，这个数字很重要，但在漫漫人生路上，这个数字只是一个拐点。
或者说人的价值其实是自我对自我的确信，就是无论你是丑的，美的，家境好的，家境差的，人缘好的，人缘差的，成绩好的，成绩差的，工资高的，工资低的，你都无比确信，我这个人存在就有价值，外在的好坏，决定不了我的价值，别人说了不算，用心理学上来说，就是尽量做到主客体分离，我能决定的事，就是调整心态，我不能决定的事我也不参与。
第三，高考不是人生的终点
这部分人觉得根深蒂固的高考决定论，让很多人焦虑。但是高考真的不是人生的终点，时代背景和个人的持续努力比考多少分，去什么学校更重要。也尽量不要去给别人提复读的建议，因为学历高不等同于就业好。
而且每一个专业都有各自的优势，只要出类拔萃，你学焊工都能赚大钱，但你要学不懂没兴趣，就算赶上现在的大热门专业，出来也不一定好找工作。这部分人的意思是去哪里读书，选择什么专业，低分的学生选择有限，但是读书不是唯一的人生出路，没有必要羡慕高分的学生，未来如何现在都是未知的。
总之，没考上大学不是什么天塌地陷的大事，考得不好更不是。
第四，附上超高情绪价值安慰模版，大家也可以学习学习
光看这位网友的分校，小义觉得她真的很会共情别人。
小义也提醒大家，其实成年人面对失落，有很多的弹性，或者对面对失败，很难被打倒的。虽然广东女生为了安慰朋友，希望自己可以给对方提供高考失利后的情绪价值，很赞，很暖心，但是作为高考失利的人，真的不建议大家吸收那么高浓度的情绪价值，不然未来很容易因为别人对你的关心，掉入婚恋中的杀猪盘，或者进入传销组织提供的梦想里等。
本质上来说，除了婴儿靠情绪价值获得成长的保障，成年人不需要时时刻刻拥有情绪价值，人生很多的难题也不是情绪价值可以解决的。