结石是一种常见的泌尿系统疾病，当尿液中的钙质、草酸盐、尿酸等浓度过高或溶解度降低时，发生堆积、变硬，就会引发结石。肾结石与机体代谢功能、饮食结构、泌尿系统感染等多种因素有关，一般来说爱吃肉、喝水少的人，更容易被泌尿系统结石盯上。
再加上近年来肾结石的发病率不断升高，很多关于肾结石的谣言也随之而来，那么这些关于肾结石的谣言到底是不是真的，今天就由云南结石病医院泌尿外科主任冯波，来为大家揭开真相！
喝的水有水垢，易患肾结石吗？
真相：自来水烧开后 久而久之就会有水垢！
这其实是水里的钙镁离子和碱度物质在烧水过程中共同作用而产生的碳酸钙和氢氧化镁。但目前并没有科学证据表明，结石与饮用水的水垢有任何直接关系。
相反，充足的饮水一定程度上能预防结石形成，如果喝水少了，排尿量减少，反而会让不溶物质积淀在人的泌尿系统内，才更有可能出现产生结石的现象。
菠菜、豆腐一起吃容易得肾结石？
真相：两者一起食用不会导致肾结石。
虽然菠菜中含有草酸物质，饮食中草酸的摄入量对机和豆腐同食的时候，菠菜中的草酸会和豆腐中的钙形成沉淀随大便排出体外。因此，两者同食可在一定程度上减少人体对于菠菜中草酸的吸收率，从而降低肾结石生成的概率。
喝茶会导致肾结石？
真相：喝茶导致肾结石的理论并不科学。
但是，如果长期大量饮用没有经过洗茶的茶水，或者长期饮用浓茶，浓茶里的鞣酸、可可碱等成分会促进结石形成。
偶尔喝茶的人群不必担心会因此出现肾结石，而习惯每日饮茶的人群，若身体健康代谢无异常，产生肾结石的概率也是微乎其微的。
多吃酸性食物就能溶石？
真相：肾结石患者（钙性结石患者）并不会因为多喝酸性水而溶掉结石！
泌尿系统结石有4种类型：含钙结石、尿酸结石、感染性结石和胱氨酸结石。
含钙结石最常见，其中草酸钙结石占90%，而草酸钙结石要在碱性环境中，才能更快溶解。也就是说，多吃所谓的“酸性食物”，根本不能溶掉结石。
云南结石病医院温馨提示：大家要重视定期的健康体检，并且警惕不明原因的腰痛、血尿等症状，对肾结石早发现、早处理，避免肾结石损害肾功能。