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在职场上，有时候会被领导或同事们误解、受冤枉。尤其是资历浅的年轻员工，工作中出了问题，即便不是自己的责任，也会被别人甩锅，而且一般情况下还没有解释的机会。即便有机会为自己辩解，人家也未必相信，心里真是委屈啊。遇到这种事心里特别焦虑。

怎么应对呢？

第一，当领导在气头上指责你的时候，虽然冤枉了你，也不要急于解释。工作没做好，领导火冒三丈，无论你怎么解释，领导也是听不进去的。有时候你越解释，领导的脾气越大，说话越严厉，关键是这时候解释根本解决不了任何问题。既然效果不好，那就先不要解释。先补救，解决问题，等过了这个坎，领导冷静下来之后再做解释效果比较好。

第二，解释的时候一定要拿出证据来，用事实说话。

我就见过有的人不会解释，明明是自己受了冤枉，但是说不出来，或者是说不清楚。

“张总，我想解释一下，就那件事吧，我确实……我真的……没想到事情会搞砸，也没想到后果这么严重，我其实……”越解释越乱。有时候明明一句话能解释清楚，但他不会说，就像台湾电视剧那样绕着弯说话，领导越听越有气。

如果你没有证据可以证明自己受冤枉了，或者是自己嘴笨，无法说清楚，那就不如不要解释，自己知道自己没有错就行了，问心无愧。以后让事实说话、让实力说话，效果或许更好些。