在北欧，冬季多漫长，夏天就有多美好，Happy Midsummer！仲夏节，每年6月19日到25日之间的周六，一个在瑞典人心里比国庆节更值得庆祝的节日！漫长的白日时光成为了举办一个大型聚会的好时机，于是，瑞典居民趁这时机庆祝节日的欢喜：篝火、歌舞、鲜花、美食都是不可或缺的。
那么关于仲夏节，瑞典人有哪些节日传统呢？
＃01
仲夏五月柱
五月柱是一种用花环和绿叶枝条点缀的十字木柱，是瑞典仲夏节的重要标志。它是一根高大的木杆，传统上竖立在户外，用鲜花、树叶和彩色丝带进行装饰。仲夏柱具有文化和历史意义，是仲夏节庆祝活动的一个组成部分。它通常被放置在一个空旷的地方，如村庄广场、草地或节日场地。杆子本身通常由高大的树干或木杆制成，以直立的姿态固定在地面上。
＃02
吸睛“花姑娘”
鲜花在瑞典仲夏节可谓是绝对的主角。大多数瑞典人将仲夏花环作为他们为期五周暑假的开始，他们热爱大自然，也热爱园艺。
仲夏节前夕，女人和孩子们会在头上佩戴用鲜花绿叶编织而成的花环，如此纯朴自然，让你觉得好像生活本就应该这样美好。当然，男孩儿也可以佩戴，感受花团锦簇的浪漫气息。
瑞典人对于仲夏的花样情怀，除了出于美的欣赏，更是一种对自己的心意，对自然的崇敬。
＃03
不如跳舞，让热爱点燃今夏
仲夏节的魅力，你要舞动起来才能懂！
6月23日（仲夏夜），瑞典当地人穿上带有刺绣图案的传统服装，手拉着手，在传统舞曲的伴奏下，排成长长的队伍，围绕着五月柱起舞，狂欢，直到黎明。
没有Små grodorna的仲夏狂欢是不完整的！仲夏节最重要的一项活动是围着五月柱，跳“小青蛙”舞，每一位参加仲夏狂欢派对的人都会学着青蛙的样子。至于舞蹈的BGM，当然就是瑞典童谣《Små grodorna（小青蛙）》了：
＃04
仲夏美味，土豆、鲱鱼，吃到嗨！
仲夏节，就是光明正大豪吃一顿的日子。
当瑞典的传统节日美食烟熏三文鱼、传统腌鲱鱼、新鲜草莓蛋糕，摆到餐桌上的时候，你还有什么理由能拒绝这场美味的盛宴呢？吃着美食，再欢唱起祝酒歌，唱一轮，喝一轮才够味道。许多瑞典人会选在大中午全家出动，拎着野餐盒、餐布 ，跑到室外野餐，唯恐太阳晒不够。
美食伴美酒！啤酒和烈酒snaps、 brännvin在仲夏一定少不了。除了圣诞节，仲夏是瑞典最大的饮酒日之一。人们每喝一杯酒之前都会唱一首祝酒歌，然后skål （干杯）。唱一轮，喝一轮才够味道。
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