2020年9月28日，田龙玉去世，享年127岁。对于这位老人的离开，她53岁的外孙女伤心的在朋友圈里发文：愿天堂没有痛苦，一路走好。
值得一提的是，对于这位老人的离世，社会各界人士对此说也非常关注，纷纷表示哀悼，不过这位老人既不是明星，也不是国家干部，就是一个普通老人，但在世时却被人们称为“活化石”，有“三湘第一寿星”的称号。2009年，她更是于中国时代寿星排行榜中名列第9位，荣获“中国10大寿星”称号。
在现代社会生活富足，人们开始追寻精神文明建设和和养生需求，毫无疑问，这位从光绪时代一直活到2020年的传奇人物，无疑是现代人追捧的对象。那么田龙玉究竟有怎样的过往？为何能长寿到近130岁？
田龙玉出生于1893年湖南省凤凰县的新民村（即光绪19年，与毛主席出生是同一年）。不得不说，这的确让人觉得不可思议，因为在我们的印象中，毛主席是历史伟人，而光绪皇帝似乎更是隔了好几个时代。
虽然她不像开国将帅们那么传奇，但却见证了晚清时代，民国时期，国民党统装时期，以及新中国初立和改革开放的新时代，也难怪人们称她为“活化石”，她可是对历史变迁最有发言权的人物。
不过田龙玉虽然长寿，但因为是贫苦大众中的一员，所以自然也经受过时代变革的动荡和饥饿。常言道，宁为太平犬，不为乱世人。漫长的寿命经历如此多的动荡和坎坷，田龙玉也有太多的沧桑时刻。
例如她很早就结婚，并且因为农村的传统先后生育了13个孩子。但由于当年生活过于贫苦，但孩子均未长大成人，最大的活到18岁，都说白发人送黑发人最痛，但这位老人连续送走13个孩子，这又是何等痛苦。
而更加不幸的是，她的丈夫也因为屡遭打击于1973年去世，至此她就只剩下了孤零零的一个人和独自收养的一个养女。都说幸福是短暂的，但田龙玉的痛苦也实在是太漫长、太频繁了些。
虽然过得很苦，但她的心态却异常坚强、乐观。她努力抚养养女长大，咬着牙度过了一个又一个的艰难岁月，一步步成为我们如今所说的“活化石”。新时代到来后，贫穷与饥饿逐渐远去，国家的温暖与关怀洒遍中华大地每一个角落，田龙玉也过上了好日子。
她居住在凤凰古城青沙湾巷，和自己养女的外孙女一起生活，四世同堂，享受天伦之乐。按理来说，到2006年时，田龙玉已经113岁，而且也搬进凤凰县城，她应该要好好养老了，同时也不得不服老了。
但田龙玉不仅牙齿结实，每天的胃口还很不错，而且头发半黑，没有一点老年斑，浑然不似百岁老人。更让人惊讶的是，她还喜欢攀登，常常坚持爬台阶，一天就要上下70多级台阶，还不需要人扶着。
来到县城后，她依旧每天都必须坚持运动，每天要干家务活，如果不是怕她出事，她还打算去给人当保姆。渐渐的，随着周围老一代人逐渐去世，甚至是第二代人也离开了，田龙玉的名气却越传越远，人们纷纷慕名拜访这位三湘第一长寿老人。
2007年，田龙玉老人甚至应湖南省马王堆疗养院邀请，担任健康长寿形象大使。这位老人在镜头面前表现的很欢快，没有丝毫拘谨，还能像年轻人一样比耶。当被问及有什么心愿时，老人家深情的说：“我这辈子最大的愿望就是去韶山毛主席住过的地方看一看。”
很快家里人就帮她实现了愿望，当年秋天在外孙女的陪同下，田龙玉来到了毛主席故居，她激动的说：这辈子值了，我最大的心愿了了。随后2010年，田龙玉老人被列为湖南省年龄最高的老人，2012年被排为中国10大寿星第9位，直到2020年去世。
老人离去，关于她长寿的秘诀，再一次炒上热搜。那么这位老人的长寿秘诀到底是什么呢？其实在老人生前已经有很多记者对其进行采访，她也不藏私，直接来者不拒，记者、学者最后总结出了其中的奥妙。
其一，山清水秀好环境。这一点其实很好理解，凤凰县山清水秀，人杰地灵，山好水好人更好，这里自古以来就出百岁老人。
其二，粗茶淡饭少食荤。这和田龙玉老人的经历有关，当年过得苦，所以他们几乎以杂粮糊口，但也正因为吃的是杂粮，所以身体更健壮。再加上常年吃野菜，身体素质也提升得更好。这一点是和现代人完全不同的，毕竟我们有食品安全问题和垃圾食品的困扰。
其三，勤劳好动不休闲。这一点更好理解，现代人都讲究要多运动，多健身。而当年的田龙玉可是天天干重活，比现在很多健壮年轻人都强，进了县城以后，她也每天坚持攀登干活，生理机能不生锈，自然保持旺盛的活力。
其四，悲欢离合要乐观。根据老人的说法，和气生财，保持乐观的心态，才能够让身体状态保持得更好。这也很好理解，当年经历了13次丧子之痛，她的丈夫都抑郁去世了，但她却活了下来，可见心态最重要。
综上所述，田龙玉老人的长寿代价是无尽的沧桑和离别，而现代人想要养生，恐怕得好好改变我们的生活习惯，吃苦耐劳也许就是长寿的密码。参考文献：《三湘第一寿星田龙玉》、《每天不走动，身上就难受》