去年夏天我就已经摆脱了腋下多汗异味的困扰！但当时不确定会不会复发就没有分享自己的经验！直到今年夏天，30多度的高温天气，我的腋下依旧可以保持清爽无异味，我才敢把自己的经验方法拿出来分享！
首先就是止汗祛味方面，我建议大家直接选择高效且温和型的产品，毕竟长期用的东西，安全方面很重要，否则出现腋下发黑、闷痒、长痘等情况就来不及了！如果你目前还没有合适的选择，不放试试我用的这个欧丹锦香体露。
它跟滚珠类的有所不同，喷雾型的用起来更方便，而且更卫生。我一般是洗完澡用一次，出门前用一次。它的效果还是很不错的，喷上即可祛味，并且祛味持续的时间也比较长，早上用，腋下可以清爽一整天。
当时连着用了半个月，明显感觉腋下出汗变少了，异味相比之前也变淡了很多，出门前喷上这个，一整天都闻不到异味。后面为了效果更好，又在网上回购了一次，连着用了两个月的时间，腋下出汗恢复正常状态，我这才停用！停用后没有出现依赖或者是异味反复的问题。就算是平时出点汗，也只有自己凑近闻还能闻到一点。
其次，改善腋臭不能单靠止汗祛味产品，日常的卫生习惯也同样重要，平时要着重腋下清理，最好是用硫磺皂搓洗，这样能有效清理掉汗液分泌物的残留，还可以杀菌。另外衣物也要勤换勤洗，尤其是夏天，最好是每天都换洗。衣物材质方面选择透气好，尽量不要捂着腋下，透气性不好腋下味道也会越闷越重！
最后饮食方面也要注意一下，辛辣刺激以及气味较重的食物都不要吃，这些东西都会刺激大汗腺，加重异味的散发。平时的饮食还是要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，提高代谢，减少异味的散发！
当然改善腋臭需要一定的时间周期，大家一定要有耐心坚持，不要期望一两周就达到无异味的效果，那是不可能的事，只有以上三点好好配合，坚持下来才能看到最理想的效果。
今天的分享到这里就要结束了，希望我小小的经验能够帮到大家，也希望大家能早日摆脱腋下异味的困扰！