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心理学家做过这样一个实验：当一个空旷的阅览室中仅有一位读者时，心理学家假装成另一位读者，走进阅览室径直坐在这位唯一的读者身边，试图测试这个人的反应。心理学家们用一共测试了80个人，结果却出奇的一致，被测试的80个人，无一例外都站起身、离开原先的座位，另坐他处，少数人还直截了当地问道：“你想干什么？”
在空旷的阅览室中，如果只有一位读者，那么TA将无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下，这个陌生人会带给TA莫名的焦虑与恐慌。
现在，我们再设想一下，阅览室里已经坐了一大半人，这个时候，就很少有人会对一个陌生人坐在自己身边而感到无所适从了。
同样的空间内，人多的时候，大家挤一挤，人少的时候，请离我远一点。不得不说，人与人之间的关系还真是微妙。
随着人类文明的发展，我们每个人的交际圈子似乎都在悄然扩大，冗余的人际关系、复杂的情感情绪不断涌现出来，有效厘清人际交往的逻辑、快速梳理人际交往的技巧都成了现代人的必修课。
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《谁在你的房间里？》一书另辟蹊径，选择了一个巧妙的隐喻，用一个想象中的无限大的“房间”替代了我们内心的空间，也就是“心房”。在这个“房间”里，我们人生中所面临的各种复杂关系都得以呈现，那些值得珍视的关系会如何影响我们的所思所想，而那些毫无意义的关系又该何去何从？人际关系仅仅是人与人的交往这么简单么？书中出现了诸如房间、门卫、门房等诙谐的角色，这些角色极大地帮助了我们理解人际关系的核心要义。
无法选择的过往
我们每个人的行为方式总是带有过去经历的影子，这些经历可能是受教育的层次、也可能是重大事件、还可能是某段感情留下的遗憾，不一而足。不同的经历也会留给我们各种各样的感受，这种感受记忆不同于外显记忆，它通常是内隐的，在遇到相似情境的时候会第一时间被调动出来，潜意识就如此运作。
有些经历并不是我们主观选择的结果，被动的经历一样会“赐予”我们鲜明的感受记忆，那些“闯”入我们生活的陌生人就是因此跟我们产生了各种关系。这些关系我们没法事先选择，只能被动接受。
有一部战争电影《天空之眼》，电影中，为了打击恐怖分子，英军计划利用导弹炸毁恐怖分子所在的窝点，但一个小女孩意外出现在目标建筑外，尽管已经用了很多办法引开小女孩，但最终她还是被英军的导弹击中。如果电影是现实的话，那些执行命令的士兵患创伤后应激障碍（PTSD）的可能性会大大升高，这就是战争“赐予”他们的经历，那个无辜丧生的小女孩会永远住在这些士兵的“房间”里，留给他们愧疚和羞耻的感受记忆。
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所以，过往的经历，很难说都是美妙的、顺利的、幸福的，它还有可能是痛苦的、悲伤的、愤怒的，这些给我们带来各种感受的经历决定了我们未来的思想、行为和认知。
《谁在你的房间里？》一书中，并不回避我们一生中会遇到的那些令人糟心的人和事，它客观地告诉读者，接受这样的世界和现实，因为我们能改变的永远不应该是外部世界。
可以抉择的关系
心理学上有个名词叫做“习得性无助”，简单地讲，就是屡试屡败、屡败屡试，直到最终失去了拼搏的勇气，无奈接受命运的捶打。
在处理人际关系时面临习得性无助，似乎也是这样：认识不喜欢的人、有了不美好的经历，那就只能产生负面认知，或者降低认知的水平，这种认知水平继而会推断出“从此以后再也不会有好的经历了”。然而事实果真如此么？
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美国心理学家纽科姆曾经在密执安大学做过一个实验：将17名大学生召集在一起，要求他们定期接受谈话和测试。在开始实验前，将每个学生的价值观和人格特征、以及他们对待政治、社会、艺术等方面的态度一一记录下来。接下来，这些大学生被随机安排在不同的房间里一起生活四个月。四个月后，让这些大学生分别评价自己喜欢和不喜欢的人。
实验的结果很有趣，在刚开始相处时，同住一个房间的几人似乎关系更紧密，但随着相互间了解的深入，那些虽不同屋、但彼此价值观更相似的人则更容易聚在一起，也更喜欢对方。
这个实验恰恰表明了人际交往的价值，我们这一生难免会遇到一些观念不合的人，但还是有很多三观契合、惺惺相惜的朋友可以畅聊人生、把酒言欢。
《谁在你的房间里？》一书用进入房间的各色人物在房间中所处的位置，来隐喻那些我们生命中曾出现的过客，有些人是我们邀请来的，有些人是误打误撞进来的，还有些人干脆就是硬闯进来的，他们中有些人对我们有积极的影响，有些人则是消极甚至负面的。
如何把这些“过客”妥善地安排在自己的“房间”里，无非就是在考验我们对人际关系的取舍能力，好的关系滋养人，差的关系消耗人。
学会取舍，方得安宁。
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燃烧内心的火焰
《谁在你的房间里？》一书貌似一直在谈论人际关系，捋出了脉络、给出了方法，但在最后却回归了哲学思考：什么是真正的幸福？
几百年前，王阳明提出了“内观自省”，王阳明认为，人的内心复杂而充满动力，通过内观自省，能够更清晰地看到自己内心的本质与真相，也更容易发掘自我的智慧，从而得到真正的满足与幸福。
无独有偶，《谁在你的房间里？》中有一句话：活在自己的炽焰里，别囿于凝蜡。一个人能在自己的火焰中尽情地燃烧，是何其幸福的事，高质量的人际关系如同为这团火焰添上一把燃料，可即便没有，火焰也依旧烧得热烈。
现在，请你捧起这本书，放下精神内耗，点燃自己内心的火焰，照亮“心房”里的每个角落。
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什么是真正的幸福？
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