女生这3个坏习惯，很容易变成大象腿！特别第2个，你肯定做过！

很多女生都对自己的腿型不满意，觉得自己的腿很粗，可以说是大象腿了，但是在减肥的时候如果不能够改变平时会造成大象腿的习惯，那么就很难有改善，所以我们在减肥瘦腿的时候不止要注意运动和饮食的控制，还要保持正确的习惯哦，那么哪些习惯是最容易形成大象腿的呢？

一、走路姿势

很多人的走路姿势都不标准，尤其是一些女生走路的时候会内八字，这种方式虽然看起来可能比较乖巧，但是如果长时间发展下去就会变成O型腿。

还有很多人都会用外八字的走法，尤其是一些学过舞蹈的女生，但是这种走路方式会让膝盖向外，使我们的腿型受到影响，脂肪也会变得不均匀。

还有一些人喜欢踮着脚尖走路，认为这样走能够使步伐更加轻盈，但是其实这种走路的方式是非常不好的，容易造成小腿的肌肉发达，也就是我们平时说的萝卜腿。

二、跷二郎腿

这个动作是很多女生经常做的，因为这样会感觉很舒服，不会觉得腿没有地方放，整个人也更加放松，但是跷二郎腿不利于腿部的脂肪循环，会造成脂肪的堆积，甚至还有可能使腿部变形。

三、久坐

上班族经常面对电脑一天也不会起来走动几次，这样非常容易使腿部的脂肪堆积，无形之中就会变粗了，所以工作的时候要适当的起身走动一下，不要一直坐着，久坐对脊椎的保养和臀部肌肉都没有好处的哦！

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