丧偶后，我们不需要坚强，崩溃悲伤才是常态。
丧偶，失去至亲至爱，是一辈子的痛，也是无法弥补的遗憾。
他们一闭眼走了，留下活着的人痛不欲生，尤其是没有来得及告别，突然离世的人，对活着的人来说就是根本接受不了。
突然之间我们的天塌了，我们的家散了，可能失去了妻子老公，爸爸或妈妈，也可能是子女。
那种痛失挚爱的打击真的能要一个人的命。身体的每一个细胞都疼，疼的无法呼吸，暴瘦失眠，恶心呕吐都是失去挚爱的人表现。
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不是我们不坚强，是面对自己的挚爱的离去，无法坚强，嚎啕大哭，常常崩溃，这是失去挚爱人的必经之路。
人人都说时间是疗愈痛苦的唯一方式，可是又有人说，时间越长，思念越深，有些伤是无法疗愈的。
失去挚爱那种无言的痛说不出忘不掉只能深埋心底，时不时阵痛，我们大多数人都不会表现出来，不敢在亲人面前哭泣假装坚强，直到麻木迷茫，如行尸走肉般活着，前途渺茫，不期待未来，只能为其他亲人苟活，慢慢的熬。
这是大多数丧偶人的现状，也是成年人的悲哀。
我们离不开，也活不好。
其实，我们不需要坚强，也不需要节哀，请允许自己痛哭流泪，也允许自己崩溃发泄自己的情绪。
假装的坚强，只会让自己本来破碎的心更加支离破碎。
不用坚强，把自己的痛、自己的苦、自己的悲发泄出来，不然憋在心里会憋出病来，我们本来就不幸了，再病了那就更加不幸了，所以允许自己脆弱，也允许自己哭泣，所有的情绪需要出口，所有的情感需要表达。
想哭就哭，我相信，我们历经了生死，看尽了人间冷暖，会勇敢的渡过失去挚爱的劫。
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从嚎啕大哭到默默流泪，我们时常一边崩溃一边自愈。
所以，默默地告诉自己，你不必时时坚强，偶尔允许自己脆弱，也允许自己崩溃。
雨有停的一天，我们也会有好的一天，只是过程而已。