在我们的日常生活中,汤占据着举足轻重的地位,因为不管是在家常煮饭或者是出去外面吃,一碗热腾腾的汤,总会给我们带来温暖与满足。

特别是在炎热的夏季,天气热,没有胃口,那就更喜欢喝上一些汤,不仅能够让我们胃口打开,饱腹,滋润营养,滋养身体。

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汤的种类也很多,我们喜欢用肉炖汤,蔬菜煮汤。今天我们分享这一种汤就是用当季食材丝瓜制作而成的,里面加了海蛎,鸡蛋,每次煮这个汤,我们家人都特别喜欢,很是鲜甜。

丝瓜是夏季的时令菜,它的口感独特,营养丰富,有多种维生素,膳食纤维和矿物质,具有清热解毒,利尿排湿,解暑,在夏季喝它很适合。这道汤里面加了一种食材,它就是海蛎,海蛎中的味道的蛋白质,钙,铁等矿物质,对于补钙强身,还有增强免疫力也是有很好的帮助,还有滋阴养血,美容养颜等好处。

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而鸡蛋是我们日常生活中常见的食材,它的营养也是非常的丰富,适合大多数人食用。它含有丰富的蛋白质,维生素,脂肪,还有矿物质,是补充身体所需的重要来源。

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这一道汤里面,将这三种食材融合一起煮,煮出来的汤口感非常的鲜美,而且营养丰富。丝瓜的清爽口感跟海蛎的鲜美滋味相得益彰,里面加入鸡蛋更加嫩滑醇厚口渴,在夏季喝它清热解暑,养血补钙。

这道汤怎样做好吃呢?今天我们分享它的详细做法,做法非常的简单简单,但是味道也是特别的好,具体是怎样一起看看吧。

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准备食材:

丝瓜,鸡蛋,海蛎,淀粉,食盐,胡椒粉,生姜

具体做法:

准备一条丝瓜,现在正是丝瓜的季节,非常的鲜嫩多汁,而且用它煮汤,清甜好吃。把备好的丝瓜用削皮刀将它的外皮削掉,去皮之后的丝瓜用刀去掉头尾,切成小块,把丝瓜切块之后放在盆中备用。

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现在正是海蛎的季节,将海蛎买回来之后,然后直接放盆里面,然后加入清水,用清水给它冲洗一下。里面有海蛎壳的话,我们要给它挑出来。洗净之后的海蛎放在水盆里面,加点地瓜,用筷子搅一搅,拌匀海蛎外面裹上一层地瓜粉,这样吃起来q弹好吃。

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生姜洗净切成薄片,准备两三个鸡蛋,鸡蛋打入碗里面加点食盐,用筷子拌匀,拌匀之后放在一旁。

取出一个锅,锅里面倒入水,然后直接放入生姜片,开火将锅里面的水煮开。水开之后加入食盐以及一勺的食用油,然后把备好的丝瓜倒入里面。水开之后倒入备好的海蛎搅一下,然后把鸡蛋也放进去。

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鸡蛋倒入里面之后关火,然后焖个五秒钟,之后再开火,加一点食盐以及胡椒粉调味一下,调味好后就可以。

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这样做出来的丝瓜海蛎的蛋汤就完成,丝瓜清甜好吃,而海蛎也是非常的q弹。这样子做出来的鸡蛋非常嫩滑,容易消化吸收,老人小孩都适合,而煮出来的汤也是清清甜甜的,很适合夏季喝。

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