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如何将自己的身体磨炼成有效武器,在面临危险和困难时把握时机进行有效防御和反击?
小虹今天为你推荐一种积极、健康、有趣的好运动——空手道。
极真空手道疾风道场(虹口凉城店)
地址:车站南路330弄2-6号世纪联华一楼E106
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“空手道”主要是以空手和赤足进行搏击格斗,其基本原则是将自己的身体磨炼成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击。
多一点锻炼,拥有健康健壮的体魄
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空手道动作中的各种拳法如踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强体力和柔韧性。
学艺先学礼,习武先习德
空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学生之间的互相礼让等,让学生理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。
多一份磨炼,拥有面对困难的勇气
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空手道是项对抗性极强的格斗运动,需要练习者具备力量、速度、灵敏、协调、柔韧、耐力和爆发力等身体素质,能够培养人的勇敢、顽强、坚韧不拔、无所畏惧的意志、品质和良好的心理素质。
多一种技能 提高形象思维和创造力
空手道练习过程中不单是骨骼肌肉的收缩,还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展空间知觉,非常有利于发展空间转换、形体感知等右脑功能,提高形象思维和创造力。
疾风道场是中国空手道协会专业团体会员单位,共计培养学员2000余人,在多次空手道赛事中成绩斐然。
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教练员均取得中国空手道协会教练员资格,专业值得信赖!
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虹口甄选x极真空手道疾风道场(虹口凉城店)
免费体适能测评课1节(限量50份)
福利投放时间:6月16日10:00
领取方式一
①扫描下方二维码,下载“上海虹口”APP(已下载过的用户可跳过此步骤)
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领取方式二
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福利核销方式
领票成功的粉丝需要提前电话预约。
联系方式:曹老师 1820967195
到店后,打开“虹口甄选”→“个人中心”→“我的优惠券”出示二维码完成核销。
编辑:吴庆瑶
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