01
有人说：“要感谢前任让你成长，让你变得更好，我觉得不是这样，那些痛不欲生，撕心裂肺的日子，都是你咬着牙一天天熬过来的，凭什么要谢别人，你要谢谢你自己。”
分手以后，只有自己才能救赎自己，别人都帮不了你，你想要真正地放下一个人，需要靠你自己的努力，首先你需要跟他断了联系。
分手了，两个人还一直保持着联系，只会让你们的关系陷入更尴尬的局面，还不如直截了当一点，删除联系方式，断了自己想要跟他联系的那种心情，你只有做到这样才算是真正的放下了他。
02
侯家明的女朋友在大学快要开学的时候跟他提出了分手，因为他的女朋友觉得，开学之后两个人真的要变成了异地恋了，而她接受不了异地恋，所以就选择分手。
侯家明也试着挽留过，但是最后还是失败了，在分手的时候侯家明还对他的前女友说：“我们还是朋友吧，到了大学有事情记得跟我联系。”
在刚进大学那段时间，侯家明还一直跟他前女友保持联系，后来自己忙了起来，也就没有时间去跟她聊天了。
有一次他发了一条朋友圈，那个女孩子给他评论了一下，他看到评论发现自己心里没有任何的感觉，再也没有那种心动了，这个时候的他是真的放下了。
不要在心里一直想着分手这件事，你要想着自己还有很多事情没有做，自己还有好多任务没有完成。
让自己忙起来，没有时间去想她，也没有时间去跟她联系，时间长了，她也慢慢的淡出你的生活。
03
两个人在刚分手的那段时间里，心里都是特别难过的，因为之前两个人都会发消息或者打电话，但是现在没有了任何的联系，心里会感觉到缺少了什么东西。
在自己闲下来的时候，总想去看看对方的朋友圈，看看他现在生活得好不好，开不开心，分手以后他有没有像自己这样痛苦。
有的人分手了还留着对方的联系方式，还想给对方发消息，认为分手了两个人还可以做朋友，这种想法真的很天真，曾经彼此伤害过，怎么还可以做朋友。
分手以后直接把对方的联系方式全部删除，不给自己留任何后路，自己也不想一直惦记去看他的朋友圈。
久而久之，你会慢慢地把他忘记，至少当你再次想起他的时候，你的心里没有任何的波澜。
04
周雨又来到了郑佐的家门口，她已经连续一周都出现在这儿了，赶都赶不走，她说她想跟郑佐复合，想要跟他重新在一起。
郑佐为了躲周雨，他也好几天都没有回家了，每天一下班就往自己的朋友家里赶，晚上都不敢出来，因为只有这样，才能躲避周雨的骚扰。
但有一次下班的时候，还是让周雨堵到了，然后郑佐把她拉到一边对她说：“你想要干什么，我们已经结束了，你这样做一点意思都没有，不要再纠缠我了，我们不可能在一起了。”
可能郑佐说的话有点狠，但是分手了，本来就不应该过多的纠缠对方，只能让对方对你产生更多的反感，可能在分手的时候，男人心里还有一点对你的好感，你的纠缠让他只剩下对你的厌恶。
真的想要放在一个人，首先你就要控制住自己不跟他联系，一直联系只会让你一直都忘不了他，没有办法开始新的生活。
人生路上你还会遇到更多对你好的人，不需要在一个离开你的人身上浪费太多的时间，这对你来说并不是一件好事。