“月子仇，要记多久？”
前天深夜，突然收到表哥的私信：
“你们女人的月子仇，到底要记多久？”
“我也不是爱抱怨的人，但真的有点受不了你嫂子了。”
“每次只要一提起我妈，她总是翻出那些陈年旧账，说我妈在月子里怎么怎么对她不好。”
“我妈确实有照顾不周到的地方，但我也尽量去弥补了。”
“可每次吵架，她总是拿月子里的事情说事，好像我永远都欠她一样。”
表哥表示，作为男人，他明白女人生孩子的不易，所以在每次的争吵中他都选择退让和包容。
“但我也有我的底线啊。”
“都一样坐月子，就她总揪着过去的事不放，总记着那些不开心的事，得理不饶人。”
“明明事情已经过去那么久了。”
“为什么就不能放下，好好过现在的日子呢？”
“月子仇，记一辈子”
网上也有很多男性表达类似的无奈与疑惑。
“媳妇，8年了，月子仇你要记到什么时候？”
“你们女人的月子仇，到底能记多久？”
而在这些视频下方的评论区，女性的答复非常统一：
“记一辈子！”
“月子之仇，不共戴天！”
甚至有很多女性发视频说自己如何在老公、婆婆生病时，把月子仇“报复”回去的。
有给住院的婆婆，三餐都送泡面的，“这个有营养”。
有喊发烧生病的老公，多下床走走的，“病都是躺出来的”。
主打一个把自己月子里怎么被对待的，就怎么完美复刻到他们身上。
就连知名博主papi酱在出月子后的第一件事，也是“报月子仇”——
起诉那些在她坐月子期间，对她进行网爆、指责她让孩子随父姓的网友。
而究其仇恨的背后，大多是因为：
“在一生中最脆弱的时候，没有被家人好好对待。”
明明刚分娩后的你，是最虚弱、最需要被照顾，最需要好好休息的人。
结果他们却理所当然地把新生儿无尽的哭闹与需求留给你。
甚至在你表达带娃艰辛的时候，轻描淡写地说“带孩子有什么难的。”
明明你因为侧切的刀口疼痛难忍，只能在床上躺着不能动。
结果他们却说你“天天躺着享福”。
甚至还会因为你奶水不足，不断要求你下床走走，促进下奶。
明明你剖腹产后，医生不断嘱咐要等你排气后才能进食。
结果他们却一意孤行地逼着你吃各种“补品”。
甚至趁你没有反抗的力气时，强硬地用铁勺翘开你的牙齿喂你。
明明你三伏天生产，身体燥热、难受。
结果他们却以“为你好”为理由，让你三伏天穿着厚外套、盖被子，不让你开空调。
甚至面露嫌弃地说你待的地方，一股热浪、有味道。
明明你产后身体多有不便，让老公帮忙擦恶露却被嫌弃；
明明你独自撑着自己艰难收拾，却被说事多，用纸浪费；
明明你因为生产后各种身体机能的短暂丧失而不安、羞愧，却在开口寻求帮助的时候，被骂无用、丢人；
这些琐碎的日常点滴，在内心形成暗流，不断搅痛、侵蚀每一个产妇的心灵。
怀孕之难，生产之痛，月子之苦，带娃之艰……
熬过了十级阵痛，却熬不过来自身边最亲近之人的背刺与人心凉薄。
在自己最需要关爱与支持的时候，感受到的却是无尽的冷漠与伤害。
放不下的仇，忘不掉的痛
张爱玲曾说：你如果对一个女人不好，她未必恨你。
但要在月子里，你试试看！
为什么过了8、9年，有些女性仍放不下月子期间的矛盾、仇恨？
因为这背后，是她即便过去8、9年也难以释怀的委屈与伤痛。
1、身心全方位失衡，让人不安、脆弱
产后，体内孕激素的剧烈变化，会给女性带来前所未有的情绪失控。
之前某位博主就坦言，“自己这么一个皮实的人，却被月子期间的情绪波动折磨地疲惫不堪。”
每天眼睁睁地看着自己各种情绪失控，从各种刁钻的角度冲身边的人开火，让人深感羞耻与自我厌弃，却又无力改变。
身体机能的全方位失控。
曾经活动自如的动作，如今变得遥不可及；
曾经轻而易举就能完成的事情，如今却要付出巨大的努力和耐心；
就连呼吸都仿佛要耗尽全身的力气……
每一次的力不从心，都在提醒自己当下身体的无能且无力。
这个状态下，甚至不需要别人对她做些什么过分的事情，哪怕只是一点点的不理解，都可能触发她的敏感与慌乱。
2、一系列关系的丧失，让人迷失、慌乱
生产，让女性经历了一场深刻的身份转变。
从女孩变成女人，从女儿变成妈妈，从一个被呵护的对象，变成需要去付出呵护的对象。
而在这些身份转变的背后，是自我关系、夫妻关系、朋友关系、职场关系等一系列关系的丧失与重构。
生活24小时被孩子完全占据，不再有自己独处、放松、娱乐或专注工作、爱好的时间。
夫妻间的亲密、耳鬓厮磨，被孩子的哭闹、喂食、哄睡、换尿布、肠绞痛……占据。
大脑每天被孩子的各种需求不断拉扯，没有任何空隙能让她去思考自己、找回自己，更别提维系朋友、工作关系。
如果这个时候，连身边的爱人、家人，也不替她想到她自己；
那这个诞生生命的女人，就会感觉到强烈的被忽视与遗弃感，陷入无法言喻的孤独与迷失中。
3.躺在床上动弹不得，却发现谁都靠不住的背叛与绝望感
有的女性，明明自己还没有足够的自信，还没有完全准备好养育孩子，却在家人的不断催促与诸多保证之下，有了孩子。
结果产后，现实与承诺的大相径庭，如一记响亮的耳光，让人深感背叛。
而当你试图表达自己的感受和需求时，却常常不被尊重。
“这样好，你不懂。”
“我都养大几个孩子了，听我的……”
连本该与自己并肩作战的伴侣，此刻似乎也站在了另一个阵营。
“也是为你好……”
这种孤立无援，让人绝望。
实际上，坐月子，是以整个家庭系统为力量，帮助女性完成关键身心转变的重要仪式。
在这个特殊的生命阶段，女性的身心仿佛经历了一场洗礼，她们既要承受生理上的巨大转变，又要应对心理上的复杂变化。
这个时期，任何一丝的疏忽或冷漠都可能让她们的心灵受到无法弥补的伤害。
这也是为什么月子仇不共戴天，一辈子都难忘的原因。
如果伤害已经切实造成，那接下来的生活，该如何继续？
过去无法挽回，未来可以改变
黄仕明老师曾说：
人是不会改变的，除非她感觉到了爱；
人是不会改变的，除非她感觉到被尊重；
人是不会改变的，除非她被允许不改变也是可以的。
有的男性会很希望妻子让仇恨翻篇“过去的事情就让它过去吧。”
但这种轻飘飘的话语，反而会让妻子感到更加委屈和堵心。
“明明受伤的是我，为什么还要我去理解、放下？”
“明明受伤的是我，为什么还要牺牲我的感受来维系家庭和谐？”
女性需要的不是表面的和谐，而是对她内心情感的认同和尊重。
家庭的幸福需要的也不是表面的和谐，而是能接纳、含容家庭成员各种情绪、情感的空间。
此外对女性来说，当你清楚地感受、确认，月子中的某些事情对你是有伤害的，那么你是有权利“记仇”的。
你的“仇恨”也是合理的。
- 你不用向任何人自证，你的情绪具体是源于月子中的哪次事件。
- 你更不必因此愧疚、自责，甚至委屈、压抑、强迫自己释怀。
- 你完全可以大大方方地表达你的感受，坦诚地面对你的情绪。
月子期间的每一次理应被妥善照顾却被忽视的瞬间，你都可以“记仇”。
因为这种“记仇”并不是对任何人的攻击，而是对自我的保护，对自我情绪的尊重。
它能让你更加清晰地认识到：
哪些事情是你完全不能接受的，哪些事情是你需要改变的，哪些情况下是你需要主动为自己争取更多权益的。
当你还不能放下这些仇怨时，你可以拖着这个“行李”向前走。
除非某一天，当你渴望途径某片田野，渴望轻装上阵、自由地沐浴在某片阳光下时，你才需要学会放下这个“行李”。
因为你有了新的、更想要的东西，你需要全情投入地追求更好的生活。
当然，做到这个过程不容易，你可能需要学习些具体的方法与练习，德芬老师把她多年的经验总结，都放在《亲密关系》这门课程中，一定会帮助到你。
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策划丨小熊
编辑丨李小豆