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你有没有认真倾听过自己的声音?
不是说出口的话,而是那些没说出口,最后闷在了心里的话。
曾经,我的世界里总是充斥着别人的声音:
“小敏,我的项目材料好多啊,下班也做不完,你可不可以帮帮我呀~”
“小敏,我分手了,好难过,睡不着觉,你陪我聊聊天好吗?”
“小敏……”
虽然偶尔心里也会冒出“拒绝”的想法,可最后说出口的都是 “好啊” 。
有一次半夜,闺蜜失恋来电哭诉,整整哭了2个多小时,等我放下电话,已经凌晨3点。
隔天开会浑浑噩噩,搞错了一个重要信息,领导大发雷霆。
回家和男友抱怨,他反而说我“情绪垃圾站”当得太没有界限,过两天闺蜜还告诉我,又和对象复合了。
忙活一场,反而我里外不是人,工作搞砸,和男友吵架,情绪濒临崩溃。
尽管很难受,我却不知该找何人诉说。
平日里总在努力讨好别人、悉心维护关系,但真正有问题了,却发现交心的人寥寥无几。
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我感觉自己像是一座孤岛,茫茫然在互联网上寻求安慰,就这么遇见了我的第一个心理倾听师。
那些闷在心里多年,无人倾听、无人理解的隐秘委屈,突然都有了出口。
我对她讲自己从小到大的“讨好”行为,讲自己无法拒绝别人的要求,不知不觉变成“工具人”和“情绪垃圾桶”,讲我明明讨厌这样、却怎么也改不了的崩溃……
她问了我一句话,让我愣住了: "你有没有想过,其实是你在需要它?"
那一刻,我突然感觉如梦初醒。
我才意识到,自己讨好别人,是为了维护关系,因为我觉得如果我拒绝了他们,他们就不会再喜欢我了,就会抛下我、离我而去。
潜意识里,我一直觉得真实的自己不会被爱。
久而久之,我变成了所有棘手工作的“工具人”和人际交往中的“负能量接收站”,把自己弄得疲惫不堪。
在倾听师的帮助和建议下,我开始学习调整自我认知,先从爱自己做起,学会满足自己,找到肯定自我价值的感觉,而不是从讨好他人处获得。
我还接触了许多调整情绪、以及通过表面行为剖析自我的心理学技巧:
不但学会分析自己,也逐渐学习在接收负能量时进行课题分离,既不影响自己,又能洞察对方的想法,引导他们倾听自己内心真正的需要,帮他们排忧解难。
除此之外,我还加入了许多心理学社群,和有心理烦恼的群友交流沟通。
在这个过程中,我收获了许多正面反馈,甚至很多朋友开玩笑叫我做好排期,开展收费答疑。
这段经历让我回想起大学对心理学的热爱,还特意跑去隔壁班蹭课、买书,修第二专业。
后来毕业觉得它太过冷门而放弃了,心理学也从生活中消失,现在想想是多么可惜啊。
原来,心理学是这么有价值,有这么多人都需要它。
现在的我,还有机会重拾心理学,成为一名心理学从业者吗?
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怀着这样的期待和热情,我搜集了许多资料,发现当初帮了我的心理倾听师,就职要求特别适合我。
于是,我开始准备心理倾听师的学习,利用下班空闲时间学习,经过几个月的努力,我通过了考核,正式开启心理倾听师的生涯。
到今天,是我成为倾听师的第303天,身份的转变,给生活带来了不少惊喜。
倾听师提高了我的沟通能力和共情技能,我能快速读懂领导和客户的情绪和需求,针对性提供解决方案,也因此我得到晋升和涨薪;
生活中我也更会倾听共情,为他人提供情绪价值,人际关系更好了;
更重要的是,来访者给我的反馈,让我感受到了巨大的价值和精神满足,这种体验是在之前任何职业都没有感受过的。
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除了精神上的收获,作为一份副业,它还给我带来了不错的收入,第一次有了人生中第一笔大额存款。
接下来,我准备在倾听师的基础上进行深造,进阶心理咨询师。
可以说,倾听师对于心理学爱好者来说,是再好不过的“入门砖”了。
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听完我的经历,不知你是否对这个职业产生了一点好奇?
又或许,你仍有许多的顾虑:
1、我对它很感兴趣,但是大学专业并不学心理,专业知识和能力基础是不是不够?
2、过往的工作经历,没有和心理学相关的,转业难度会不会很大?
3、现在的工作虽然不是那么喜欢,胜在稳定,贸贸然转业,经济风险也很高吧? ……
以我兼职倾听师的经历来说,这些都不是问题。
倾听师的职业,欢迎任何专业的你,只要你对心理学有爱,都可以来尝试。
它对过往的工作经历也没有要求,会有专门的督导带你学习和实践,不用担心学不会;
如果不想转行,也可以先从副业做起,双份收入双份保障……
只要 你:
√ 大专学历及以上;
√ 对心理学感兴趣,业余喜欢关注一些心理学话题;
√ 性格细腻敏感,共情力强;
√ 曾经历过人生低谷,需要心理学治愈;
√ 想从事心理学相关职业,但本职工作或过往履历不合适;
√ 想发展一个副业,既能充实自己,又能帮助别人……
你都有机会进入心理行业,开启助人助己的道路。
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②成为灵魂导师,提升自我价值
很多人做的工作都是重复性又缺少创造,而倾听师,是一个灵魂有趣的职业,运用有趣有料的心理知识技能,帮助他人开导内心,度过心理难关。
是灵魂导师般的存在,帮助别人的过程,也能获得内心的满足感,提升自我价值。
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③职业发展多元化,越老越吃香
很多工作都是青春饭,拼的是能熬夜、能加班,等到一定年龄熬不住了拼不过年轻人就被淘汰。
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*学习效果因人而异,由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异