上学时，老师教过如何写出高分作文的秘籍：读到好的名言佳句，要记得摘抄，若能在考试用上几句，作文一定拿高分。
“好记性不如烂笔头”，小儿科的道理，不知什么时候，我们丢掉了这个好习惯，可能因为互联网的缘故吧。我大胆想了下，假如某天世界没了网，我们的大脑是否一片空洞？
我从不认为自己有过目不忘的天赋，至今谨记老师的教诲，平时读到喜欢的句子，条件反射般的记录，或在印象笔记，或在纸质本上。
日积月累，我摘抄了数万字，不乏有很多“鸡血”。当我焦虑、迷茫、整个精神状态陷入低迷时，就会翻开它。在这里面，总能找到让我心情澎湃、重燃兴奋的语句，就像第一次读到它们一样，浑身充满了力量，让我不再关注眼前的苟且，继续向前出发。
我感觉发现了新大陆一般，惊喜万分。因为在这个内卷白热化的时代，没有能量持续供应，身体不定哪天会被掏空，但自己不是开发了自己的能量宝藏吗？随时随地都能为自己充电到满格！
今天，就从我的能量宝藏拿点干货，它们让我一直保持成长型的心态，在这里分享给大家，希望对你有所帮助。
1、不要自我设限，专注更多的可能性
有些人，还没开始做一件事，总说“我不行”，说多了，潜意识会告诉自己真的无法做到，这是有科学依据的。
相反，如果我们相信一件事具有可能性，也许这种可能性就变成了现实。你可琢磨下最近发生的事，当你挑战新的事情，只要你渴望完成，就一定能做好它。即便没能如愿成功，也能达到自己内心接受的预期。
2、改变的权利在你，不在他人
一个人曾向智者说过：“自己身体有两只小狗，一只邪恶，另一只善良，坏狗不停地欺负好狗，到底谁会赢？”智者回答：“你喂食最多的那只！”
如果你想改变，但每天不改变做的事情，那注定不会改变。你想自律，掌控生活，但却依然好吃懒做，那不还是自己内心做的选择吗？
3、不停问自己为什么
如今的直播带货非常火爆，高流量主播一次能卖货上千万，想问下疯狂买货的你“你真的需要吗？”
在生活中，做每一件事前，要学会问自己为什么？运动，是为了健康。读书，是为了提升认知。考证，是为了增加竞争力。
但有时候，你不停地索取，并不是内心的需要。比如疯狂购物，口红要买几十种色号，暴饮暴食，半夜吃肯德基吃到撑。
不停地问自己为什么，判断理由是不是你内心的需要，如果是，就做。回到灵魂的拷问：“哪只小狗会赢，你喂食最多的那只！”
4、持续做好每一件小事
节食减肥、一夜暴富，每个人想要去追求更好更快地获得想要的结果，这是人急于求成的天性。可是，人追求成功的过程总是反人性的，怎么让你不舒服，那才会成长。
要坚信复利效应，量变引发质变。不要抱着“要么不做，要么做最好”的极端想法，否则容易让人快速疲惫，止步于距离起点不远的地方。
没有人能永远激情万丈，鸡血满满，状态总有起起伏伏，即便是再牛的大人物。但他们能快速走出低谷，集满能量向内心所指再出发。而怎么做到呢，很简单，摘抄让自己热血沸腾的句子，建立属于自己的能量宝藏吧！