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首先说明，母乳是最好的，奶粉其实是在模仿母乳。
各种宣传亮点比如HMO、OPO等等，都是母乳中含有的物质，目前母乳中的很多物质，奶粉厂商因为技术或者性价比的原因，还模仿不了。
所以有条件的，尽量母乳到2岁，不过这需要社会、家庭成员都配合协助宝妈。
另外有少部分新手妈妈，因为各种各样的原因，实在无法进行母乳的，也不必太自责。奶粉也能提供宝宝基本的成长发育营养素，今天我就把我做的奶粉功课——11条干货分享出来，一起来看看吧。
第一条，选奶先看奶源
黄金奶源地基本位于南北纬40°—50°之间及其周边区域：
欧洲：瑞士、爱尔兰、荷兰、德国等
美洲：阿根廷、美国等
亚洲：中国（东北、内蒙等）、日本北海道等
大洋洲：新西兰、澳大利亚
现在很多大品牌都选择了优质的奶源地，有自控的牧场，这就可以控制奶源的质量。需要注意的是，如果某产品是进口奶源，但是生成包装在国内，那么还是要谨慎考虑。因为进口奶源的审批运输过程比较长，二次灌装容易造成污染，比较好的当然是在奶源地就生产包装完成。
第二条，看主要成分
我们的配料表是按照含量递减的方式排列的。一般排在配料表前三位的就是奶粉的主要成分，比如第一阶段的，乳糖排前三位，脱盐乳清粉/乳清制品/乳清蛋白粉排名越靠前时，表示奶粉就挺好的。
第三条 区分国产、国行、海淘产品
在国内生产、国内包装、国内销售的，需要符合国内标准，叫做国产。
国外品牌，按照国内的标准，在海外生产包装再进口，叫国行。包装上面是中文。比如某爱的卓*萃，某惠的蕴*萃。
国外品牌，按照原产国标准，在海外生产包装，通过跨境电商、代购等进口，叫海淘。包装上面是英文。比如某爱的德国白金版，某惠的未来系列。
每个国家的需求不同，会有一些细微的差别，比如日本的奶粉不含碘，因为他们海产品吃得多，基本不缺碘。
第四条 看强化成分
这些成分不是奶粉中+一定会有的，但是属于加分项成分，它们种类越多越好，比如DHA(中文名：二十二碳六烯酸)、ARA(花生四烯酸)、HMO、低聚半乳糖、低聚果糖、乳铁蛋白、牛磺酸、叶黄素、OPN、左旋肉碱、肌醇、核苷酸、OPO、CPP等。
不过含的种类越多，价格也会越贵。如果条件有限，也不用强求，基本配方就能满足孩子正常的生长需要。
第五条 看奶粉用途
普通奶粉：适合大部分宝宝的奶粉，里面的糖、蛋白质、脂肪都是在模仿母乳的配比和种类。
不含乳糖奶粉：针对乳糖敏敏的孩子。
部分水解和深度水解奶粉：属于特殊用途的奶粉，一般是孩子有敏敏问题，然后根据医*生的嘱咐食用，针对少数特殊孩子。
第六条 学会看配料表
上面这个是某奶粉的配料表，我们一个一个解读：
· 乳糖、脱脂牛奶、乳清制品、乳清蛋白就是奶粉的糖、蛋白质的主要来源(红线标注部分)，为身体提供能量。
· 无水乳脂、植物油就是奶粉中的脂肪的主要来源（绿线标注），也是为身体提供能量的。
· 低聚半乳糖、2’岩藻糖基乳糖、多聚果糖属于益生元和膳食纤维的功能（黄线标注），为肠胃保驾护航。
· 加分项成分：鱼油(DHA)、花生四烯酸油脂(ARA)、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、核苷酸（蓝色虚线标注），这些是奶粉的卖点和亮点。
· 磷酸钙、氯化钾、柠檬酸钠、氯化胆碱、柠檬酸钾、维生素C、氯化镁、硫酸铁、硫酸锌、维生素E、泛酸……维生素B12，这些是人体需要的维生素和微量元素（蓝色直线标注）。
· 大豆卵磷脂虽然是乳化剂，但没害有益；抗坏血酸棕榈酸酯，是一被允许加到婴配粉的添加剂，属于维生素C衍生物。
第七条 看争议成分
香兰素、蔗糖、香精、牛乳风味剂、葡萄糖浆、玉米糖浆等，添加应该是满足要求的，但如果宝爸妈们介意，那就可以避开。
第八条 看自己的关注点
注重脑/眼发育：那就看DHA、ARA、叶黄素、牛磺酸等的含量
注重消化吸收：看看是否添加了HMO、益生元、OP0、CPP等
注重自护力：那么就可以看看是否加了乳铁蛋白、核苷酸、HMO、OPO、左旋肉碱等
第九条 看年龄
0-6个月，食用第1段，如果怕转奶，可以再往后喝几个月
6-12个月，食用第2段，如果怕转奶，也可以再往后喝几个月
宝宝1岁以上，以多样化食物为主，奶为辅。此时鲜奶、3段奶粉、酸奶都可以喝了，喝奶主要是提供钙和蛋白质。
1,2,3段的奶粉，收到的监du比较严格，4段的要宽松一些。
总的来说，购买大品牌的奶粉，因为它们一般有优质的奶源地，成熟的工艺，受到的监管也更大众。其次是看加分项成分的多少，因为必需成分都差不多，毕竟国家标准在那里摆着呢！
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