来源：L 先生说丨I D：lxianshengmiao
编辑：小叮
有一句很经典的话，叫做「你如何度过一天，就如何度过一生」。
很多时候，你现在如何对待生活，未来的你就是什么样的。
因此，在今天的推送中，我想跟你分享4 个微习惯。
它们都很简单易行，一点也不复杂，但却得以让我们在繁忙的日常生活里腾出时间和精力，去做一些更有价值的事情，去塑造出一个更值得期待的「未来的我」。
尽可能把事情流程化
我们每天都会被大量琐事占据，比如：
如何整理搜寻到的资料；重要的信息记录到哪些位置；日常用品需要补充什么；如何跟同事沟通和对接；任务的每一个环节是否到位、准确；怎么完成当天的日报、日志……
为什么我们经常感到一天下来没干什么，却总是疲惫不堪？很可能的原因，就是精力都被这些大量的琐事占据了。
所以，想让自己解脱出来，最首要的就是去思考：如何把更多的琐事压缩成流程和模板，让自己无须动脑就能处理它们，减少它们对大脑的占用？
一个非常有用的建议是：
如果一件任务会出现 2 次以上，不妨想一想：我能否设计一套流程，让我不用思考，就能动手去操作和完成它？
比如：
如果一项活动，我经常需要去操作，那么能否把它做成一套流程，每次按照流程行动即可？
如果一些内容，我经常需要去填写，那么能否把它做成一套模板，每次修改不同信息即可？
如果一些信息，我经常需要使用到，那么能否做成方便提取的形式，每次直接复制和引用即可？
不要小看这些细节。把越多的琐事自动化，腾出认知空间，就意味着你获得了更多的「心智自由」。
从核心需求出发简化事物
我想先聊聊「记账」这件事。
很多人都坚持过一段时间的记账，也试用过许多相关的 APP，这些工具都没办法绕过一点：那就是需要你产生每一笔支出之后，手动把它记录下来，再分类或打标签。
这个步骤实在非常繁琐，因此很多人都没有办法长时间坚持下去。
后来我想明白了：我有必要非常细致地记录每一笔支出吗？没必要，反正记了我也不看（开个玩笑）。
由于我的生活习惯是相对稳定的，我只需要注意每个月的总开支是否异常、是否跟过往相比有较明显的波动，就足够了。
因此，我后面的记账方式就变成这样：把所有开支都控制在一张信用卡上面，每月看一下月初和月末的余额，减一下，得出这个月的总支出。然后对比这个总支出是否合理，是否有异常的波动，就可以了。
后面，我又增加了一项，就是把每个月的「非常态大额支出」拎出来，单独记录。这样我每月的记账表就变成了三项：
固定支出 非固定大额支出 日常生活支出（总支出减去前两项）
这个方法我已经用了五六年，非常符合我的生活方式。我只需要在月初整理一下账单，10 分钟就能理清上个月的财务状况，既简单又够用。
我想说的是什么呢？世界上可能有很多方法论，有很多技巧，但它们未必完全适合自己。
你一定要非常清楚：自己的需求是什么，自己适合什么样的做法，再在这个基础上去简化步骤，把它变得适合你自己的实际情况，那么它才是对你有用的。
这就是第二个建议：
经常反问自己：我想通过做这件事情达到什么样的效果、实现什么样的目标？
为了实现这个目标，有哪些步骤是必须的，有哪些步骤可能是不必要的，是可以简化掉的？
多思考「它对我意味着什么？」
人是需要意义感的生物。
使我们感到充实的，往往不是「我做了什么」，而是这些我们做过的事情，所赋予我们的意义。
这就是我给你的第三个建议：多回顾自己获得的信息、做过的事情，从中提炼出价值和意义。
比如：我每天会写日记。提炼出这一天对我来说最印象深刻、最有价值的收获。可能是一些新知，可能是认识了新朋友，可能是关于某个项目的新想法……
同样，读书、读文章时，遇到好的篇章和知识点，不要单纯把它保存下来，而是要去思考：我可以从中得到什么？它里面有哪些闪光点，值得我去深入思考和学习？
这些，就是通过一次次的提炼，去芜存菁，获取价值和「意义」的过程。
同样，生活中，如果你很多时候不得不去做某些无趣的工作，也不妨换一种思维，想一想：
我可以为它赋予什么意义？
它对我能否起到什么价值？比如，认识更多的人；精研某方面的经验；获知整个系统、整个链条的运转；等等。
它是否能帮到更多的人？影响到更多的人？对这个世界起到改变，哪怕只是一点点？
并不是自外而内的事物构成了你的一生，而是你自内而外的想法、感受、反应和行动，才构成了你的一生。
让意识跟你每天的经历相结合，从而创生出跟「自我」乃至更大的「世界」的联系。
这就是意义感的来源，也是让自己感到充实的最好方式。
抓住瞬间的动力和火花
你在生活中，一定会偶尔闪现过类似这样的念头：
这个技能很有意思，要不要试着学一下？
这个谁谁谁讲得好差，还不如我呢；
这个方法比大家常说的好用多了，好想分享给懂它的人；
—— 为什么不试着利用闲暇时间，真正动手去试一试呢？
大多数人的问题在于：要么，过分追求稳定，每天日复一日地重复，既失去了激情，也容易在机遇到来时失之交臂；要么，始终徘徊在尝试和探索之中，找不到明确的方向，三分钟热度，在彷徨中荒废时间……
更好的方式是什么呢？
一方面，让自己保持「必要限度的稳定」，有稳定的事业、稳定的作息、稳定的日常惯例和仪式感；另一方面，投身到不同的、更大的「池子」里，提高自己「遇到好事」的机会。
如果你想要进入高质量的圈子，想要提升自己的技能，我强烈建议你加入《秋叶 PPT 3 天实战集训营》！
在当今社会，PPT 已成为职场人的标配技能，早一天学好 PPT，你便能早一天让他人对你刮目相看，拥有更多机会！
《秋叶 PPT 3 天实战集训营》
今天仅需 1 元！
直播+录播+图文教程
500 强 PPT 设计师亲授、 助教随时答疑
还送 100 套精选 PPT 模板
现在就点击报名
提升自我，人生进阶！
▲ 报名后，自动弹出班主任微信
一定要扫码添加，才能上课+领取资料噢
你如果老是做熟悉的事情，就会被局限在这些事情里面，看不到其他的可能性。只有跳进更大的池子里，你才能看到更广阔的世界。
把生活过成一场游戏，不断去推进它离目标的距离，这是对抗无聊和慵常生活的最好方法。