人的一生中，你总会感谢某个特殊的时期，就是处于“被高压”“被逼迫”的阶段，接受魔鬼般的考验。但正是当时看似不近情理的遭遇，却能激发你身体所蕴含的全部潜力。
著名央视主播康辉在《平均分》书中写到，若不是大学时期魔鬼训练打下的坚实基础，就很难抓住进入央视工作的机会，更不能成全现在的自己。
盘点下自己的过往经历，也曾不幸于遭遇魔鬼般的考验，回想起当时的心境，自己如同深陷伸手不见五指的黑暗，永远看不到光一样。具体地描述，晚上做梦“鬼压床”，被压的踹不过气，但四肢却无法动弹，那种无能无力的恐惧，让人心有余悸。
但正因如此的魔鬼遭遇，才让一些人实现从泥鳅变为鱼，再从鲤鱼化为龙的逆袭。所以，当你不幸遭遇魔鬼般的考验，请一定珍惜。
成功的人，总会把曾经艰难的旅程描述的风轻云淡，因为他们从中得到了升华，再也不会回到“悲惨”的过往。但会让探索未来的我们陷入误区，认为他们经历的难也不过如此，只要努力和坚持，一定会成功的。
事实却打了脸，很多人很难复制他们的成功，还纳闷：我读了那么多励志成功的书，也按照他们的做了，但好难啊，怎么也坚持不下去？然后，为了麻痹自己，就得出了算命的结论：那些成功的人，天赋异禀，这辈子注定就是要牛哄哄的。
这个世界上，存在天赋高于常人的人，但真的只占极少数人，和地球的总人数相比，几乎可以忽略不计。可是，为什么成功的人数会占据总人数的20%及以上？所以，算命的结论是站不住脚的。
事实上，我们出生后，大家自身都有同样的属性：平凡的人。但有些人为什么领跑了，实现自己的理想，是因为平凡的他们做不平凡的事情，路径只有一条：“笨鸟先飞”。
刘德华，就是典型的例子。最近，他的“庆出道四十年”抖音直播活动，在线观看人数超1亿人，创造了抖音的历史。
一个人居然能红四十年！刘德华靠的是什么？一句话：将努力变成习惯。
刘德华从出道走到现在，并不是一帆风顺。记得成名后，他的戏路单一，演技迟迟无法突破，还遇到了一个实力强大的对手—梁朝伟。在与梁朝伟的影帝竞争中，总是失败者，他的演技水平成为媒体攻击和质疑的热点。
刘德华，经历着演艺生涯的至暗时刻，但他自认为资质平庸，只有通过百倍千倍的努力，才追的上别人。于是他开始沉下心来琢磨演技，开始挑剧本，尝试不同类型的角色包括反面人物，最终，刘德华凭日益精湛的演技，一共获得6次影帝。
再说到自律，它不是靠自我意志力磨炼出来的，其实都是在最初阶段，经历“被高压”“被逼迫”的所打造的。
东京奥运会刚结束不久，我国勇夺38金32银18铜的成绩完美收官，赛场上留下太多的深刻印象：32岁苏炳添9.83秒的亚洲人最好记录，14岁全红婵477高分夺得10米跳水金牌，巩立姣夺得中国奥运第一块铅球金牌……
“台上一分钟，台下十年功”，形容奥运选手魔鬼般训练的付出，一点都不过分。我看过国家队的训练纪录片，真的很残酷，我相信，他们最初进入国家队的时候，他们不是靠内驱力训练，绝对是逼迫的。
奥运健儿回国隔离，他们的“隔离日记”一下子登上了热搜。
在不大的隔离房间，没有正式的训练器材和场地，全红婵在床上练习动作，许昕单腿捡矿泉水瓶练平衡，黄博凯徒手门框训练，樊振东无器械健康运动……
高度自律的行为，真的把我震撼到了。达到这种境界的自律，是不需要外界介入的，而是他们内心自发的去做的。
所以，自律的养成，总是从魔鬼般的“被逼迫”到日常般的“自发性”的过程。
一个人的成功，如果没经历魔鬼般的考验，是很难从中汲取力量，让自己在未来披荆斩棘的。所以，当你不幸遇到，不要沉沦，请珍惜。