翻开日历，2022年余额已不足100天，无论你今年过得是否称心如意，剩下的时间都理应好好规划，为年终美好收官打下坚实的基础。
“士别三日当刮目相待”，别小瞧这100天，如果你能持续做好这5件事，改变自己触手可及。
1、保持身材
人常有先入为主的“第一印象”，给陌生人第一次见面留下最好的印象，显得尤其重要。如果你的身材过于臃肿或瘦弱，人很容易根据第一印象，对你做出个人的心理判断。
比如在面试中，HR通过候选人的身材能作出素质类的初判。臃肿，代表着生活不自律，态度懒散；瘦弱，代表着弱不禁风、工作耐强度较差。
如果你的身材无法保证，可能会让你丢失了人生的很多机遇，即便你胸有才华、能力非凡。
2、健康气色
仔细看一个人的脸，能“透视”他真实的生活。
眼睛布满血丝，时常充红；脸上油腻，常有红痘；说话张嘴连带哈欠；嘴巴的牙齿枯黄、有口气；脸色蜡黄或惨白，不带红气；这些不健康的气色，能反应出一个人有很差的生活习惯。
生活习惯差，气色就不好，人的精力是低容量的。那他在工作中很难做出成绩，生活也必然混乱无序。
养成健康的生活习惯，打造一块属于自己的高容量精力电池。
3、仪表形象
与一个人交往，先看仪表再看人品。
如果你想结交一些志同道合的朋友，而个人形象邋遢、举止粗鲁，即便你再努力，那定会事与人违。
想想看，如果你在社交或公共场合，看到有些人：胡子不刮，鼻毛乱飞，牙齿沾菜，衬衣皱巴，衣服带味……你第一时间的反应是什么？心里反感，行动避开！
每天定时地检查自己的仪表形象，尊重别人的同时，也在尊重自己。
4、逻辑表达
如今的时代，多人协作完成一件事，是越来越常见的生活模式，意味着沟通能力是一个人必备的基本素质。
每个人都会说话，但每个人能否把话说清楚，让对方听得懂，这有不少人却做不到。
有些人说话没逻辑，说了一大圈，不知道要说什么，或者答非所问，说的与主题毫不相干。
如果想知道自己逻辑表达是否清晰，请暗地记录自己向领导汇报或与同事讨论的说话，是否包含总分/分总结构，还有首先、其次、然后，或者1234等关联词。
如果没有，那逻辑可能会混乱，被别人扣上“说话费劲”“逻辑不清晰”的标签。
试着看下《金字塔原理》，找身边优秀的人对标，再加上后天不断练习，做一个说话有逻辑的人。
5、说话有料
很多人惧怕社交，不是因为性格的问题，而是担心“把天聊死”！
聊上你好我好天气好，接下来没话题了，场面的尴尬，让人不敢和陌生人打交道。
有人建议道：“自己鼓足勇气去聊天，只要自己不尴尬，尴尬的是别人！”说的有点道理，但是若肚中真的没货，反而会让自己丢掉很多的朋友。
若想说话有料，必须肚中有货，那读书是解决问题最有用的途径之一。
读书，不仅让自己有话题可讲，还能提升个人的认知，分享独特的见解。内在修养的升级，打造自己身上独有的魅力。
内心的蠢蠢欲动，不如马上行动，用足100天，给自己2022年赢下完美的收官！