本文作者 | 晚睡
讲述：
晚睡你好，我是一名 90 后宝妈，最近生活出现了一些小插曲，我非常自责，想让您帮我分析一下。
我和老公结婚9年了，刚工作时认识，当时我们两个算是郎才女貌的结合，让周围人好些羡慕。婚后生活虽然吵吵闹闹，但是感情一直在。问题的起源出现在两年前，因为二胎孩子小1岁半，老人身体不好，我辞了一份相对很好的工作，然后回家和老公创业，一边带孩子。
创业期间有太多矛盾，我从一个职场女性变成一个家庭主妇，每天干不完的家务还有门头一堆事情，并且老公还觉得我没啥事，让我赶紧出去工作。我一度很郁闷，坚持了一年半到孩子上幼儿园，我果断出来上班了，再也不想和老公搅和在一起。但是我知道他其实是不想我出来工作的。
新工作因为我换了一个行业到了一个小公司，前期管理比较混乱我干得一度很郁闷，每天都有想辞职的冲动。我也告诉过老公，但是这期间他没提供啥情绪价值，也没给我过多安慰。没办法，我的性格比较好强，自己的选择打掉牙也得往肚子咽。
一个月前，老板娘又给我加了一个客户，工作更忙了，心情也很压抑。这个客户基本每周得送货2、3次 我就加入一个公司送货群，进去不久就一个人主动加我好友，后来我知道他是送货司机。之前也见过，只是没有工作接触也不熟悉。慢慢的因为送货比较频繁，联系就多起来。
除了吐槽工作，慢慢的也说一些家庭方面的事情。再聊得深入他就和我表白了，说他喜欢我，但是他说不应该有这种想法，他脸皮薄，以后见我绕道走（开始他说过他离婚近10年了，并且没有再结婚的打算）。
开始我并没有回应啥，因为毕竟我结婚了，中间也没有再过多聊太多。大约过了十天左右的样子，有次阴差阳错的机会我本想和一个部门领导去送货，但是他就在马上装完货的时候回来了，我就和他一起去了。一路上有一搭没一搭的聊着，然后我看他送货处理问题感觉他还比较成熟，他说他自己好歹是个老板，之前挣下一些钱，只是最近这两年经济不景气，变成打工人。
我家里并不差钱，只是感觉他人比较成熟，可以多聊聊。接下来5、6天晚上几乎天天聊天，5/19那天他请假回家说陪他爸爸去医院打化疗比较忙这几天会不及时回复我的信息。我只在5/20那天问了一句什么时候回来他也没回我。5/22回来时我也不理他了，下午他就发了一个朋友圈自己在挂吊瓶。
下班时我问他在哪，他说他在XXX号宿舍，之前我说给他几条毛巾我放我车里一直没给他。我就拿着毛巾去找他，开门看他精神状态还行，我就给他毛巾我就走了，我没有进去。晚上聊天他又问我为啥躲着他，我说我理智还是有的。接下来他又刻意去靠近这个话题，我就转移话题。
最后5/24那天他问我你想保留现状对吗，我说是，他说那我们删了吧，以后工作问题群里沟通，我说好，然后他就把我黑了，我也删了他。事情本来就这样过去了，但是一周之后也就是6/1号，有个女的给我老公打电话，让我看紧一下自己的老婆，说我勾引他老公，被他老公把我黑了。
我老公就找我算账，我们吵了二三天，我说我身体上没有和对方任何接触，只是因为心情不好，贪图情绪价值回应了他一些暧昧的话。我老公最终也相信我身体上没有出轨，但是这个事情对他打击很大，他是个很正直的人，除了脾气不好，然后自己想不明白他要家庭有家庭要赚钱能力也可以，也一表人才，怎么就比不上一个社会底层的货车司机。
嘴上说原谅我了，但是需要消化几天。我付出的代价就是立马辞职回家和他一起再创业。我自知理亏，答应了。当然我也不想继续和那个他继续共事了，他5/20那天明明回家拍婚纱照他不告诉我，告诉我我也不至于找他聊天。然后事情已经过去一周了，都互相黑了也不联系了，为什么他女朋友又给我老公打电话。自始至终我不知道他有女朋友，当然我是个结婚的人这不是理由。过后我再想我实在太傻了，也给广大中年少女提个醒如果已经结婚还有人和你表白，立刻离远点。
现在我的问题是：
1.我怎么做会重新得到老公的信任，我以后肯定会慎独自律。
2.其实我自己也很难受，给我狠狠的上了一课让我学会识人，只是付出的代价挺大，给我留下很强的自责感，我自己怎么走出来。
晚睡回复：
只看开头，我还以为是前几天已经回复过的那位读者呢。
看下去，才发现不是，只不过有很多相似点。
同样是90后宝妈，同样是和别的男性暧昧聊天，同样是被老公发现了。
区别在于，你没有她走的那么远，她那可是扎扎实实地精神出轨了，聊天记录被老公截获预备用做呈堂证供。
你则是在欲拒还迎、拉拉扯扯的暧昧期就被捅破了窗户纸，尚未来得及“制造”一些更严重更无法收拾的言行。
真的，你是蛮幸运的。
你首先应该庆幸，他也是一个有贼心没贼胆的男人，否则，你那天去宿舍送毛巾，他把你留下来，你俩搞不好（或者说肯定）生米煮成熟饭了。
几条破毛巾，又不是什么着急的事情，你却上赶着去送，想的是什么，不是很清楚吗？
就是被撩的动心了，然后对方突然不撩了，不热情了，你就受不了了，必须给自己寻找一个理由去见他。
找到他到底要做什么，你自己未必清楚，但在内心，你一定是朦朦胧胧期望一些事情发生的。
很多男女都是这样跨越界限的，有意无意地暗示，似有若无地撩拨，若是有心人自然会抓住机会，若是无心，也有足够的理由体面退下，不丢面。
其次你还应该感谢他女朋友，虽然直接找上门说你勾引她这个渣男老公，是非常low的雌竞作风，但她着实救了你一命。
这个男人一直蓄意欺骗你，拍婚纱照说陪他爸化疗，不回复你消息是因为女朋友在身边，都快要结婚了还说自己没有再婚的打算。
伪装成未婚是为了日后更好的编造理由接近你，也能让你更方便接受，没有道德上的压力和负疚感。
一个男人在马上快结婚的时候搞这一套，他的人品是完全不需要质疑的——差。
他两头瞒，分明就是想要家里红旗不倒家外彩旗飘飘，你是他提前培养的“小三预备役”，目前的进展比较顺利，你半只脚已经跨进这个队伍了。
别说你们已经互删，对于已经聊到心动的一对男女来说，互删不过是一种调情和耍花腔的手段，种种犹豫和克制，都是故作姿态。
改天换个理由，说加上就加上。
婚外情本身就像一场发烧，温度上去了，什么胡言乱语都可能说出来，什么奇葩行为都可能做出来，冷静下来，只觉得荒唐。
如果不是他女朋友（或者已经是老婆）果断出手，直接把你们的关系推到了阳光下面，让你被烈日灼烧了双眼，恢复了理性，再发展下去后果不堪设想。
所以你真的应该感到庆幸，在还来得及回头的时候，在代价还不是很大的时候，度过了这样一场生命的危机——它本来是可以演变成更大更可不收拾的灾难的。
无形中的那双大手，对你高高举起，但轻轻落下。
一定要珍惜命运给你的这次机会。
至于说如何重新赢回你老公的信任，很简单，态度上要拿出“渣男作风”，诚恳认错，死不认账。
不管你老公怎么问，都要说我对他没有一点意思，只是因为他是客户，不好意思把关系搞僵，随便附和了几句而已。
“他是什么东西，比我老公差远了，我就算是想出轨也不会找这种人，他女朋友还觉得自己男人不错，谁都会抢呢，呸……”这种话是必须要说的。
你老公不需要知道真相，也不需要知道你到底有没有动摇过，对他最大的保护和安慰就是你态度上的足够肯定。
就像很多怀疑老公出轨的妻子，她们反复逼问老公真相，其实想要的不过是老公的否认，她们所希望得到的答案和她们嘴上说的完全相反。
有时候说假话也是一种慈悲。
行为上绝对不能再犯，永远永远都不要找任何理由去联系。
千万不要忽视渣男的厚脸皮，你以为老婆找上门，你们互相拉黑，他就不会再找你了吗？
不，他很可能还会再来的，在他认为自己已经安抚好了老婆之后，继续蠢蠢欲动，找理由接近你。
这就考验你的定力了。
你之所以陷入这场看起来莫名其妙的情感风波，不是你缺情绪价值，而是缺自我肯定。
社会学家索尼娅·达扬—赫茨布伦说过：
“大多数女性从小接受的教育、听到或读到的言论、看过的影像，都使得她们在等待一个爱自己的人，这种期待给予她们生命以律动，她们期待那个奇迹般的男人的爱情能赋予她们身份认同，作为一个人的身份认同和作为一个女人的身份认同。”
这种教育导致的后果是，很多女性总是把自己的价值认同体系维系在感情身上，或者更直接一点说，维系在男人身上。
只要自己老公稍微忽视一点，就像你说的，没有给足你情绪价值，你就会感觉到精神层面的失落，出现自我认同的危机。
这时候，只要有一个男人趁虚而入，你就很容易沦陷。
他没什么好，可是他喜欢我，代表他认可我，这比什么都重要——连你最看不上的男人的示好你都愿意接受。
很多女人收集男人的倾慕，就像收集首饰、化妆品、服装一样，作为装点门面，提升自信的手段。
想要停止这种危险的旅程，需要你重新定义自己的价值，增加自我的认同感。
你不需要任何人来决定你是谁，你存在的本身，你能做到的那些事情，才能够决定你是谁。
减少对他人的依赖，包括你老公，他是你的伴侣和战友，不是你的救世主，他和你一样，会软弱，会犯错。
错了改了就好了，没什么对得起对不起的。
我最担心的是，你将这件事仅仅看做是道德上的亏欠，以后在他面前矮了一头，永远都像个罪人一样，不知不觉中堕入另外一个自我贬抑的陷阱。
本文文字原创，图片来源网络
作者介绍
晚睡，作家、情感咨询师，一枚斜杠中年码字工，喜好解读复杂情感迷局，关注女性独立与成长，已出版《晚睡谈心》、《帮你看清已婚男人》、《你配得起更好》、《你的爱怎么了》。
晚睡咨询邮箱：wanshui0512@163.com
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