《断舍离》被誉为“断舍离红宝书”，由日本杂物管理咨询师山下英子所著，这是提起断舍离就一定会提起的经典书籍，详细介绍了断舍离的方法和心得体会，帮助读者消除杂乱的物品和思维，获得宁静、简单的生活。
这本书通过“减法”的生活哲学，来丰富我们的内心世界，并提升我们的生活质量。个人成长作家张德芬推荐序“想幸福，先放下对幸福的执念。”
一、理念之“断舍离”
曾经很多人以为断舍离就是扔掉自己不需要的、多余的东西。
然而，真正来看《断舍离》这本书，我发现并非讲得是怎样“扔东西”，而是怎样消除杂念。
断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有利益；离，放下“多就是好”的念头。
在书中，山下英子强调了“断舍离”的主角是自己，而不是物品。她认为，我们与物品的关系，实际上是我们与自己内心的关系的一种投射。
山下英子指出：“断舍离最大的成果，是找回我们的自我肯定感。我们开始尊重自己，开始把注意力放到现在的自己上。同时，这也是一个坦诚地去聆听自己身体、心灵的要求的过程。”
二、实践之“断舍离”
通过整理物品，我们可以更深入地了解自己的需求和欲望，从而找到真正对自己有价值的东西。
从选择物品的窍门——“我要不要用”而不是“能不能用”，到通过限制总量来提升自己的品味；
从警惕“折扣”陷阱到重新审视自己的生活方式，每一步都充满了智慧和启示。
山下英子指出：断舍离，最重要的是从舍弃做起。首先将垃圾分类，那些可以将物品转送给他人时，不要说“送给你”，而是“请你手下”。
断舍离的过程并不是一次性的，而是需要不断地进行和调整。通过不断地实践“断舍离”，我们可以逐渐摆脱对物品的依赖和执念，找到真正的自我。
三，感悟之“断舍离”
很多时候我们之所以感到疲惫和焦虑，是因为我们被过多的物品所包围和束缚。
通过“断舍离”，我们可以学会更加理性地看待物品，明确自己的需求和喜好，只保留那些真正对我们有价值、有意义的物品。
书中提到的“巩固自我轴”让我受益匪浅。在快节奏的生活中，我们很容易迷失自我，被外界的干扰所影响。
而“巩固自我轴”就是要我们找到自己的核心价值和目标，坚持自己的原则和信仰，不被外界所左右。
四、总结
“断舍离”可以帮助我们更加清晰地认识自己的需求和目标，从而做出更加明智、更加果断的选择和决断。
这不仅可以让我们更加高效地完成任务，还可以让我们在人生的道路上更加从容和自信。