是矛盾，也是花香

5月7日，广州市宝树堂血液透析中心迎来了一场特别的心理讲座，两位资深心理咨询师——卢淑芳老师和黄巍老师，应天河疾控中心的邀请，来到此地，带来主题为“如何平衡外界要求和内在需求的矛盾”的讲座，为大家减压赋能。

讲座开始，卢淑芳老师用一段逗趣的母女催婚视频拉开序幕。视频结束后，她邀请在场的学员分享他们对这对母女矛盾的看法。

淑芳老师指出：

当外部的事件（要求）让我们觉得做不到、不想做时，就会引发烦躁、委屈、埋怨等负面情绪，这是外在要求与内心需求的碰撞所产生的矛盾。

接着，淑芳老师引导大家进行角色扮演，以更生动地体验视频中的母女矛盾，并探讨了矛盾的核心所在。

她指出： 矛盾产生的关键是抗拒，而抗拒背后隐藏的是恐惧。

面对这些抗拒和恐惧，淑芳老师给出了三条应对策略：

一、清晰，此刻我在抗拒；

二、清晰，此刻能做的和不能做的；

三、承担结果。

随后，黄巍老师针对学员们提出的亲子关系、亲密关系、上下级关系中的矛盾和抗拒问题，从心理学角度给出了深入的回应。

公司的领导对本场讲座给予了高度的评价，表示讲座非常精彩，大家受益匪浅，希望这样的讲座以后可以继续开展！