骨盆的问题与我们的面容是息息相关的！
当你的骨盆产生一个双侧骨盆旋前，也就是骨盆前倾，再伴随着髂骨的外展外旋时，我们的骶骨就会受到挤压，骶骨在我们的迭代结构当中，与我们的枕骨（后脑勺）是相关联的。
所以可以类推，枕骨就是我们头上的髂骨，而脸两侧的颞骨、包括颧骨都与枕骨相关联，当颧骨产生一个外展外扩的状态时，脸就会看起来很宽。
所以为什么很多产后人群包括不正确练习的人面部会发生变宽的现象，因为孕期骨盆会因为宝宝在腹腔长大，而撑开骨盆导致髂骨外展外扩，骶骨就会受到挤压产生反点头，对应的枕骨产生一个挤压，头也会向前移，伴随着上仰头的状态。
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骨盆除了由相应的骨骼衔接而成，更重要的是由肌肉及韧带支撑的，在女性的骨盆内还有肠道、膀胱、子宫及卵巢等排泄器官及生殖器官，另外，骨盆内还有很多的大血管、结缔组织等。
骨盆周围的肌肉就像房梁一样支撑了骨盆的结构，从而影响骨盆内各个器官的位置变化。我们的身体很多地方是对称的，肌肉的生长也是平衡的，所以能够维持骨盆的前后、左右对称。而前侧的腹肌（腹直肌、腹外斜肌）及后侧的臀部肌肉（臀大肌、臀中肌等）的平衡，很容易影响女性骨盆前后的倾斜，左右侧的肌肉不平衡则会通过骨盆左右高低的不同来体现。
很多情况是骨盆本身没有发生改变，但骨盆周围的肌肉疲劳了，变得脆弱的话，“房梁不正了”，骨盆就会发生前后或者左右倾斜，从而变成所谓的“歪斜”的状态。比如骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、身高体重指数（BMI值）和体重都在正常范围，但小腹仍旧是前凸的。
对于产后女性而言，无论是顺产还是剖腹产，骨盆都会变大，而宝宝出生后，骨盆达到最松弛的状态，骨盆的肌肉松软无力，如果不能很好地恢复，可能会造成肥胖、臀部增大、“O”形腿等体形变化，内脏及子宫发生下垂,影响夫妻生活质量等，甚至引起腰痛、耻骨痛、坐骨神经酸痛等症状。而对于顺产的产妇而言，更加痛苦的是由于胎儿胎头过大，阴道四周肌肉因撕裂而变得异常薄弱，而且因为会阴侧切的原因,进行阴道缝合手术后肌肉不能完全恢复，可能会导致整个阴道收缩力下降，如果松弛严重，会造成小便失禁、步行困难等，严重影响其生活质量。