家长们注意咯，不要等到宝宝们哭着喊牙疼、口里满满的发黑蛀牙，才开始重视牙齿的护理哦！ 恰逢“六一儿童节”，口腔科特地准备贴心口腔小知识，帮助家长们一起呵护宝宝们的口腔健康。
牙齿清洁，从第一颗牙开始
6-8个月的宝宝萌出第一颗牙齿之后，家长们就可以用指套式的牙刷，帮助清洁牙齿。
3岁左右乳牙基本萌齐，建议家 长们帮孩子刷牙并养成早晚定期清洁牙齿的习惯。乳牙的健康会影响孩子的消化功能、外观美容、发音结构，还会影响恒牙的发育。
6-12岁之后恒牙会陆续萌出并替换乳牙，保持良好牙齿清洁习惯，可以防止牙列不齐、颌骨发育畸形等一系列问题 。
早发现早治疗，建议家长每半年左右带孩子们到医院例行口腔检查，相信在家长的努力下，宝宝们会养成受益终身的口腔护理习惯。
氟，给牙齿刷的防护层
正确使用含氟牙膏和局部用氟是安全的，并能有效预防龋病发生。
对于龋易感和已经患龋的儿童，建议接受口腔医生涂氟。涂氟指在牙齿表面涂上一层含氟的涂料，几分钟就可以完成，全程无创、无痛、安全可靠，并有效减少新的龋病发生。
窝沟封闭，给牙齿穿的保护衣
窝沟封闭是指不损伤牙体组织，用窝沟封闭材料填满牙齿上的窝沟点隙处，形成一层保护性的屏障，减少食物和细菌对牙齿的破坏。
6-8岁就可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
窝沟封闭后还是要好好刷牙，否则清洁不干净还是有患龋风险的。如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。
保护牙齿，从饮食习惯抓起
减少进糖次数和用量。每日进糖不要过于频繁，养成进食后用清水漱口的习惯，做到睡前刷牙后不再进食。
减少饮用碳酸饮料，碳酸饮料除了蔗糖含量高，还会导致“酸蚀症”的出现，诱发牙齿表面脱矿、软化。因此，饮用后最好清水漱口，刷牙需要等到饮用碳酸饮料后半小时，以免引起牙齿硬组织磨损。
多吃高纤维食品，比如蔬菜和新鲜水果，这样不仅有利于牙齿自洁、减少龋病发展，还有利于换牙期乳牙脱落和恒牙萌出，促进口腔颌面的生长发育。
养成良好的饮食结构有利于口腔健康和全身健康。
已经有蛀牙了怎么办？
不要着急，口腔科医生帮您搞定。小朋友配合度强，家长可以在旁陪同孩子一起接受医生们的耐心治疗。小朋友恐惧看牙，也没事，舒适牙科为您保驾护航，让宝宝们在甜甜的睡梦中重新拥有健康美丽的牙齿。
家长们、口腔科医生们和宝宝们齐头并进，共同守护宝宝们的牙齿，呵护宝宝们的口腔健康。祝所有宝宝们六一儿童节快乐！
编辑：黄思圆
二审：马 壮
三审：黄红斌