收功之前浑身还热气腾腾的，收功之后身体很快凉快下来了，好好珍惜用心的锻炼，时间真的会给你惊喜。
今天是2024年5月28日早上，刚夜班转白班，早晨醒的比以往早。收拾好到楼顶开始锻炼八部金刚功。
刚下过雨的天透着一种透亮，就连心情都好了很多。调整好心情，开始锻炼，不知是现在天气越来越热的原因还是其它。锻炼到第4个动作的时候，有那么一瞬间就开始，真的是一瞬间，就浑身像毛孔全部打开了一样，汗就出来了。特别是锻炼到第7个动作的时候，浑身都有细密的汗珠。
好，废话不多说，下面说重点。在我做完第7个动作，要开始做第8个动作的时候，太阳从云层里面出来了，照在脸上身上暖洋洋的，阳光有点刺眼，我就闭上了眼睛，开始做第8个动作。结束收功的时候，太阳依然有点刺眼，所以就索性闭着眼睛收功，[呲牙][呲牙][呲牙]神奇的事情就在这时候发生了，收功完毕。没有立马活动，就站在原地闭眼停留了大概有10秒钟，就是这短短的10多秒，身上的热量就像潮水一样，消失的无影无踪，只留下了脸上头上胳膊上的细密汗珠。胳膊腿上脸上的皮肤摸着凉凉的。
值得一提的是，这次的锻炼，完全就没有刻意的想要达到什么效果，就是日常的很平常的那种常规锻炼。
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2024年5月28日