“压力”这个词或多或少都会出现在每个人的生活中,而对肿瘤患者而言,当自身被确诊癌症的那一刻开始,压力就油然而生,给自身和整个家庭的生活都带来了翻天覆地的变化。

发布在英国《每日邮报》网站的一项研究发现,癌症患者的身心压力与癌症扩散速度存在惊人关联——压力大可导致癌症的扩散速度加快 5 倍。

其实不仅仅是压力,各种不良情绪的出现都很容易影响病情的稳定,甚至可能会造成癌症复发。美国康奈尔大学Miller教授曾发现,如果长生存期且病情稳定的癌症患者突然出现复发,通常是因为在他们复发前6-18个月内发生过严重的情绪变化或应激反应,而导致癌细胞加速扩散。

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癌症患者应远离、避免的五种不良情绪

1.焦虑

“我最近血压很高,是不是要转移了?”“最近身体感觉不是很好,我是不是不久于人世了?”

不少患者时常会给自己贩卖焦虑,一点点疼痛感就上升至严重的病情恶化,一小件不顺心的事或许就会害怕家人想要放弃陪伴他了,甚至乎害怕去医院,脑补过无数种坏消息会出现在自己身上。其实,这些都是毫无由来的慌张和焦虑。

这种敏感焦虑的心理状态,很容易让患者身体和精神受到双重打击,产生失眠多梦、头晕腹泻、内心烦躁等多种状况,精神状况也愈发不好,正是这些不良因子才导致患者身心俱疲,病情进展。

2.抑郁

长时间开心不起来,心情低迷消沉,这或许是出现了抑郁的症状。

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研究表明,癌症患者伴发抑郁情绪很常见,抑郁的发生率显著高于正常人群和其他慢性疾病患者。国外 Zabora 等对 14 种癌症共 499 名患者调查发现,抑郁的发生率为35.1%,国内报道为 25.8~58.0%,有学者对 5780名癌症患者抑郁发生率的研究发现,年龄越大,抑郁的发生率也会随之增加。

3.恐惧

心生恐惧是从得知自己患癌的那一刻开始,癌症给很多人带来恐惧,让人怀疑是否一患上就意味着生命走到了尽头。而在治疗中,面对着难以消除的副作用、治疗中产生的疼痛感、日益加重的病情,恐惧感的出现让人难以坚持打好抗癌持久战。

而往往,癌症治疗并非一蹴而就,是一场持久战,对待癌症更不该恐惧和放弃。