他爹的！45天重度痔疮饿没了

他爹的！45天重度痔疮饿没了❗❗

刷到就是赚到，有痔疮的姐妹一定要看！

先说一下我的情况：痔疮反反复复好几年了，一开始就只是便血，没有肉球，后面自己也不注意，经常久坐、饮食不规律，总是拉肚子，时间久了发现自己屁屁上掉出来个肉疙瘩，每次坐着都垫的生疼，还经常擦破红肿出血，苦不堪言…
忍不住就去看了，按照人家说的坚持到现在，瞅着肉球一点点缩了，真！
所以劝告姐妹们，一定要早发现早处理！

方法如下：
✅每天用温水泡会屁屁，痒的话可以加一点高锰酸钾
✅提肛运动每天坚持做，早晚各一组，不难，帮助收缩
✅洗完屁屁后擦干，用孟氏祖方软膏，冰冰凉凉的很舒服，坚持下来肉球慢慢就瘪了

✅忌口，少吃辛辣刺激油炸生冷等食物，多吃新鲜蔬菜，水果，肉类，蛋类等富含维生素、矿物质、优质蛋白质的食物
✅可以给自己多订几个闹钟，提醒自己久坐起来运动一会
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想要缩肉球真的不难，这个事情主要还要靠一个坚持！希望所有姐妹都能上岸，不受痔疮的折磨！！！