现实中困境总像一个无形的屏障，笼罩着我们的每一步每一行。
我们的人生该是怎么样的？没有人能给一个确切的答案，我们面临着心的疑惑，我们面对着前所未有的压力，我们寻不到方法去摆脱；不甘心人生是被别人设计的，不甘心人生像浮萍无所依托。所以大家坐在这里，期望着一个解。
知了同行与“和真”心理共同推出的小而美讲师系列，鼓励人人成为导师，在实践中找到解谜的途径，人人可以成为心的推动者。2024年3月30日晚，知了同行团队现任负责人2020级学前教育专业章银莹与“和真”心理咨询师卢淑芳老师开展了主题为“冲破现实困境，精心设计自己的人生”的公益沙龙。
章银莹正在写字
沙龙从一个简单的丢沙包游戏开始，随着沙包的丢来往返，在接沙包和丢沙包之中速度加快，但同时头脑也更加清晰，我们默默观察着。
“这里有规律，只要盯紧我的上游和下游，就可以做到在快速的动作中得到一条清晰的路径，在自己的位置上锚准。“
同学们正在玩扔沙包的游戏
分享过后，我们得出这样的结论，似乎有所领悟。
继续进行，海报标题中的哪个词最吸引你：
现实困境——“没有能力能够按着心走”；“读研压力蛮大的，我自己所学的和我原先的专业区别比较大，刚进去很迷茫……希望能够给一点精神力量，坚持下去”
摆脱——摆脱自己的迷茫，“不要走那么快，不要让自己变得焦虑，摆脱我自己的潜意识”；“怎样去摆脱”
设计——“感觉自己的人生都是被设计好的，自己的父母，自己的家庭，自己的长相等等，但这个设计也可以是主观的，想知道对自己人生的设计可以是怎样的定义”；“但也许可以有我们自己做出努力的部分”
人生——“现阶段对人生比较困惑，不知道活着的意义是什么，想解惑，想知道活着的意义是什么”
同学们在纸上写下自己的想法
我们有自己的山河之阻，每个人有自己的课题，但是在人生探索中的路径却有同归之妙。
当内心世界的尘嚣浮动、裸露、可视，我们会期待什么样的人生？它会是一个艺术品还是工业品？
它也许更可能是一个艺术品：
“想要自己和其他人是不同的”；
“工业品感觉像是规定的程序里面的小木偶，很压抑，死气沉沉”；
“希望我自己能够给别人带来温暖和欢乐，向善，独立”；
希望自己的人生是“艺术品”，“人生不是蜀道，是旷野，每个人都能够成为属于自己的艺术品”；
“虽然跟很多人比有很多不足，但是还是要接受悦纳自己，艺术品缺一角有缺一角的美，不会不足”
独特，不同，独立，有特色，这是大家都想成为的艺术品。
它也许都不是，不是艺术品也不是工业品，人生只是人生。
每个人的人生当然属于个人自己，是否工艺品是否工业品是否皆非。
此刻你的职业目标又是什么，记住问题不回答，章银莹邀请大家作出自己的一幅画，画出我们的未来图景。
卢淑芳老师为同学们讲解
一朵花、蝴蝶、蜻蜓、太阳、草；一个课室，乌云，光，解惑和照亮之间的关系；很多朵向日葵，向着阳光，向日葵就向着阳光生长，阳光照射且温暖；房子里面有人有窗户有沙发；
同学们的画作
在心的深处，有一片静谧的海洋，那里荡漾着梦想的涟漪，闪烁着坚定的星光。
我在那里，静静地倾听内心的声音，感受着情感的波动，看见自己的脆弱和坚强。
我的困境是什么?我的未来是什么？我会怎么做？我是怎么做到的？
我会畏惧别人的目光，我会害怕踏出陌生的一步，我会在眼前这片沃土上不知所措，我会......
但其实——
每一步都算数，所以每一个尝试都无比珍贵，每一个感悟都充满力量。
撰写：田童彤 易佳萦
图片：邱奕珊
排版：马雅静
审核：章银莹 陈洋