团市委组织开展“护航青春 助力成长”中高考减压心理辅导活动

团市委组织开展“护航青春 助力成长”

中高考减压心理辅导活动

— 奋战中高考 —

为切实做好未成年人心理健康教育工作，有效缓解广大中高考学子的备考压力，进一步调整学习状态，提升应考信心，以良好心态迎接考试，近期，共青团西宁市委联合各县区团委在总寨镇逯家寨学校、城北区朝阳学校、湟中区康川学校等10所学校开展“护航青春 助力成长”中高考减压心理辅导活动，覆盖青少年学生4000余人。

本次活动，团市委邀请多位国家二级心理咨询师组建专家助考团利用半个月时间赴各个学校开展心理辅导活动，通过专题讲座、一对一解答、互动团辅游戏等方式，向学生系统阐述焦虑的成因、如何科学应对焦虑等心理健康知识，帮助青少年学生调节心态，树立自信、从容应考。活动结束后，同学们纷纷表示，通过此次考前减压活动，舒缓了紧张的身心，释放了学习压力，接下来会以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志投入到学习中去。

下一步，共青团西宁市委将持续发挥好联系服务青少年的桥梁纽带作用，全方位、多层次开展有利于青少年心理健康成长的活动，当好青少年成长的引路人、青少年权益的守护人、青少年未来的筑梦人。

来源|共青团西宁市委