万万没想到产后骨盆修复这么有用！！！
产后42天复查的时候 说我骨盆变形严重
让我3个月内尽快做骨盆修复
刚开始半信半疑的吧 直到我发现我穿所有牛仔裤
胯那里都提不上去 有时候坐立时间长了觉得胯骨疼的时候 才下定决心要做
产后的姐妹 除了盆底肌和腹直肌 骨盆的修复也非常非常重要 年轻的时候也许你感受不到什么 随着年龄的增长 一些潜在毛病就会显现出来
不管你是顺产还是剖腹产，因为在孕期身体会产生松弛激素。导致我们的所有关节变的松弛，其中骨盆的变化是最大的。
有些妈咪呢在产后体重恢复到以前，但是穿以前的裤子就会扣不上，就是因为产后骨盆打开了很多。
❤️孕期骨盆变化的原因：
在孕期，女性体内的激素水平发生变化，特别是松弛素的分泌增加，这会导致骨盆周围的韧带和关节变得更加松弛，以便为分娩时的骨盆扩张做准备。这种生理变化有助于胎儿顺利通过产道，但同时也可能使得骨盆在产后一段时间内保持较为松弛的状态。
❤️产后骨盆松弛的潜在风险：
1. 腰部疼痛：骨盆变形可能导致腰部肌肉和神经受压，引起疼痛。
2. 脊椎问题：骨盆不正可能引起脊椎变形，如脊柱侧弯。
3. 内脏下垂：骨盆底肌肉的松弛可能导致子宫、膀胱等器官下垂。
4. 身材走形：骨盆松弛可能导致臀部下垂、腰腹部赘肉增多等外观问题。
❤️产后妈妈为什么要做骨盆修复❓
1. 改善体态♀️：骨盆位置的正确与否直接影响身体的姿态，如脊柱的直线性和肩膀的对称性。骨盆修复可以帮助纠正因骨盆倾斜或旋转造成的体态问题，如驼背、高低肩等。
2. 减少疼痛：骨盆不正可能导致腰部、背部和肩部的肌肉紧张和疼痛。通过修复，可以缓解这些区域的疼痛，提高生活质量。
3. 促进血液循环：骨盆区域的肌肉僵硬可能影响血液流通，修复后有助于改善血液循环，减少水肿和麻木感。
4. 提升生殖健康❤️：骨盆底肌肉的强化有助于改善或预防尿失禁、子宫下垂等问题，同时对性生活质量也有正面影响。
5. 塑造体型♀️：骨盆修复有助于缩小胯部宽度，使腿部线条更加修长，对于希望改善梨形身材的人来说尤为重要。