4年的牙结石口臭终于好了！在家就能解决，专家的建议就是牛！

整整困扰了我4年的牙结石口臭终于清除了！说到这里还是要感谢当时那个专业的口腔yi生，要不是靠他说的方法，估计到现在我的嘴巴里还是一股臭鸡蛋味，而且舌头也很苦，总感觉粘腻腻的。因为知道牙结石口臭有多难受，所以不想让大家像我一样再乱花冤枉钱了！今天就把我当时用的办法一一总结出来，希望可以帮到更多有需要的朋友！

方法一：使用口喷

当时咨询完后专业人士就建议我用抗菌消炎的欧丹锦口喷，它里面添加了金银花，木糖醇等多种植物成分，可以有效清新口气！入嘴非常温和，一点也不会觉得刺激。

当时我是每天喷两三次，用了半个月的时候，嘴里的异味就没有之前那么重了，舌头上那种黏乎乎的感觉也不是很明显了，看着效果这么明显，我又重新入手了2瓶，用了一个月后，就发现嘴巴的异味消失了，每次哈气都是清清爽爽的，闻不到一点臭味。直到现在我吃完重口味的东西也会用它，像大蒜，洋葱味喷两三下就完全遮盖住了。

步骤二：清洁牙齿

这一步应该是最熟悉的一步，主要就是牙膏和牙刷。所以说在选择这两样东西的时候就要注意一下，我个人建议大家可以把牙刷换成电动的，因为电动牙刷有更强的清洁效果，而且比手动的用着方便高效。牙膏的话根据自己个人喜好选择，像我经常用的就是含氟量高的，清洁力强还可以很好的预防蛀牙和其他口腔疾病！

步骤三：饭后漱口

不知道大家吃完饭牙齿缝隙里会不会卡东西，反正我每次都会有这种情况。所以我平常必备的两样东西就是牙线和漱口水，平时吃完饭就会清理一下。这样就能有效清除牙缝的食物残渣，还可以快速清新口气！防止口臭的发酵。而且这两样东西也不贵，网上几十块钱就能买到，大家可以试试看！

总之，去除口臭不是一两天的事情，大家要坚持下去才会看到效果，希望我们都能拥有清新的口气！