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当谈到温阳补肾，很多人都知道金匮肾气丸，但在宏韵中医出诊的施旭光教授介绍了三种更好的选择，看看哪一种适合你。

1. 右归丸

如果你平时经常感到腰酸、怕冷，肢体发凉，或者出现肢体水肿、经常有白痰等症状，这可能是肾阳亏虚的表现。此时，你需要温补肾阳，可以尝试服用右归丸。

2. 附子理中丸

有些人特别怕冷，手脚冰凉，还不敢吃冷食。一旦吃了冷食，就会感到不适，出现腹痛、拉肚子等症状。这种情况下，可能是脾肾阳虚，可以使用附子理中丸进行调理。

3. 五子衍宗丸

有些人不仅有阳虚的症状，还伴随着牙齿松动、早衰白发，甚至阳痿无子、精子稀少等情况。这是肾精亏虚、阳气虚弱的问题，可以参考使用五子衍宗丸。

如果以上症状你都有，我们来看一下施教授的案例。

施教授说，不久前有一位病人，赵先生，40岁。他的主要症状是腰膝酸软，腰部发凉冷痛，双下肢也发凉，膝盖疼痛剧烈，整个人感觉像坐在冰块里，从内到外冒寒气。他不能吃冷食，经常腹胀腹痛腹泻，小便量少，且尿频、尿不尽。

经过简单分析，施教授发现赵先生是脾肾阳虚，导致了怕冷、下肢发凉、关节疼痛的情况。

施教授以天魂汤为基础方进行加减治疗，病人服药一疗程后表示，腰膝酸软发凉、膝盖冷痛、腹痛等症状明显减轻。随后巩固治疗一周，腹胀腹泻、小便异常等症状也大多消失，不再怕冷。

施教授提醒，如果身体不适，建议及时寻求医生帮助进行辨证论治，切勿盲目用药。