增坚小技巧：除了补，还要通！这几味药，助你坚韧不拔

增坚小技巧：除了补，还要通！这几味药，助你坚韧不拔

原本想要：彩旗外面飘，金枪蹭光亮。

低头一看：疲软难起立，小虫地上爬。

怎么办呢？补吧。药补食补，最后发现，还不如从前。

要我说，宗筋不起这个问题，除了补，关键还在于通。

做到了气足血畅，充血速度才快，才能高耸入云，无孔不入。

这是什么道理呢？

比如我们北方的朋友们，冬天开了暖气之后是需要放气的，为了排出污垢、杂质，以保持管道的通畅。

身体也是，海绵体的充盈，除了气血旺，阳道也得通达，若是有阻塞，那再高的热情，也顶不住萎靡不振。

【医案回顾】

粉丝“畅享**”，湖南人，姓吴，一来就说道：“我真是有苦说不出，3年了，总是举不起来，有时候是举而不坚，生活没有一点乐趣，医生，这怎么治啊？”

于是我说道：“你先说说过往的病史吧。”

听他的描述，是在3年前，吴先生在施工时不小心摔伤，导致腰椎骨折，经卧木板床，口服伤药后，腰痛缓解，但后来又开始出现功能的问题。

接着我听了患者的症状，如下：

起不来，软趴趴

面色少华，神疲乏力

阴雨天腰痛严重，小腹偶尔坠胀

容易感冒，下肢发麻

小便淡黄，排尿不畅，大便干结

口干，舌紫苔薄白，边有瘀点，脉细弱

患者什么情况呢？外伤导致的血瘀内阻，而3年的病情又为他带来了虚，久病多虚，因此我综合辩证为气虚血阻，治法上以补气活血化瘀为主。

1. 补气

因“气为血帅，气行血”，故用甘温之黄芪补元气，黄芪是阳药，能补生发之气，推动、温煦、气化，气足则大。

2. 行气

久治不愈，气机必滞，血流更涩，加茴香、乌药以走精道，用以温肾行气，气行血行，则气血能直达宗筋处。

3. 活血

气虚致瘀，用当归、桃仁、红花、赤芍、川芎来活血化瘀，蜈蚣、地龙通经活络，运行全身，使全身血液通畅，海绵体得以濡养而坚挺。

服药1个月，各种症状都消失了，功能恢复，坚韧不拔。