石景山区开展2024年健康提“素”—疾控精品大课堂推广活动

为贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》《健康北京行动(2020—2030年)》文件精神，突出预防为主，有效推动健康知识普及和健康素养提升，5月22日，石景山区联合北京市疾控中心在首钢工学院开展了2024年健康提“素”—疾控精品大课堂推广活动。

该活动旨在通过心理健康讲座、科学运动知识普及和义诊咨询等形式，让学生更加关注自身心理健康，了解科学运动对心理健康的积极作用，并提升心理素质。

活动邀请北京大学精神卫生研究所、北京大学第六医院专家闫俊主任就《余生有限，好好爱自己》主题进行了心理健康方面的科普讲座，内容涵盖心理健康的重要性、大学生常见的心理问题及应对策略等方面，通过生动的案例和实用的建议，帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质。

活动还邀请了北京体育大学运动人体科学学院郭娴副教授以《科学健身与健康促进》为主题介绍了运动对心理健康的益处，如减轻焦虑、抑郁等负面情绪，提高自信心和自尊心等。同时，还介绍了适合大学生的运动方式和运动注意事项，引导学生科学运动，保持身心健康。

活动现场设置了义诊咨询区，区疾控中心专家提供健康咨询，积极倡导大学生培养健康的生活方式；区餐饮协会为学生们进行健康饮食推广；北京大学首钢医院精神科、营养科、皮肤科、中医科、感染科专家为学生提供一对一的健康咨询服务，通过解决困扰学生的常见健康问题，缓解学生心理压力，促进其身心健康。

来源：石景山区卫生健康委 区疾控中心 区融媒体中心

记者、编辑：高丽

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