著名中医郭亚宁说，男人年龄大了，多数人都会患前列腺炎，很麻缠的一个病治不好，前列腺炎是因为分泌前列腺液少了，才会患病。有的人认为长久憋着，会患前列腺炎，有的人又说交而不射，憋回去了，也容易患前列腺炎，其实都不会。身体是会自然调节的，只要前列腺液充足，就不会发炎。
我有一个老中医朋友大夫，就实证了这一点。他六十多岁了，本着用进废退的原则，为了保持精液中足够的前列腺液，坚持一周一次交而不射，一两个月才射一次。他说，要学会出生入死之道，要软进硬出，进入的时候是软死的样子，进去之后慢慢壮大，交而不射出来的时候依然是生龙活虎的样子。他红光满面精力充沛精神很足，看上去就是养生有道之人。
我们一般人与此恰好相反，几乎人人都是硬进软出耗损阳气极大，很多人有早衰的现象。天道与人道都是反着来的，出生入死之道软进硬出是非常道，而出死入生软出硬进则是常道，我们要向天问道，才能长生不老。
确实，我们生活中的许多习惯，看似平常，实则与我们的健康和长寿息息相关。他提出的“软进硬出”理念，使我们对养生有更深的理解。常人在行事之时，往往单纯追求刺激和快感，硬进软出，无形中损耗了大量的阳气。而真正的养生之道，应该顺应自然，学会全面调节身心，使阳气得以涵养，生命力得以延续。
关于前列腺炎的问题，郭亚宁的观点也为我们提供了新的视角。前列腺炎的发生，并非单纯因为长时间憋着或者交而不射。相反，关键在于前列腺液的分泌量。只要前列腺液充足，就能有效预防前列腺炎的发生。这也为我们预防前列腺炎提供了新的思路和方法。
当然，养生之道并非一蹴而就，需要我们持之以恒地去用心求道。除了注意性生活的调节外，我们还应该注重饮食、运动、休息、心态等多方面的调节。只有全方位地呵护自己，才能真正达到养生的整体和谐。使我们的生活更加丰富多彩，耐人寻味，也使我们活得更加健康、充实和长寿！但愿一切如你所愿，南无阿弥陀佛！但愿一切如你所愿，摩诃般若波罗蜜多！