洛宁县举办青少年心理健康公益讲座

为了贯彻落实平安建设有关工作要求，进一步加强青少年心理健康教育工作，提高青少年心理健康意识，助力青少年健康成长。4月29日洛宁县平安建设促进中心联合市心理咨询师协会在洛宁县第一高级中学，成功举办了一场主题为“学会沟通、让心靠近、减压乐学”的心理讲座活动。

刘莹老师通过有趣的心理小游戏、体验式模拟情景剧等方式，深入浅出地从四个方面进行讲解：

一、互相信任、主动交往

让同学们感悟到要想被人信任，首先要信任别人，彼此信任真心交往，才是在人际沟通中永恒不变的黄金法则。

二、互相帮助、助人助己

让大家体会到“赠人玫瑰、手有余香”，被别人帮助是幸福喜悦的，帮助别人就是快乐成就自己。

三、学会倾听

同学们思考到人际沟通中不仅表达自己的思想观点和想法，而且还要耐心倾听对方传达的讯息。灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，获得更多的机会和人缘。

四、共情七部曲

让同学明白时刻学会自我滋养自我照顾，做自己情绪的主人，而不是做情绪的奴隶。

刘莹老师与分享的同学积极互动、热情握手，温馨拥抱。与会的260余名同学纷纷表示以后将轻松学习，快乐进步。此次心理讲座活动在歌声、掌声、欢笑声中结束。

下一步，洛宁县将持续做好青少年心理健康公益讲座活动，广泛整合社会心理资源，营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围，实现青少年心理服务提质升级，切实为青少年的健康成长保驾护航！愿每一位青少年都能在阳光的沐浴下茁壮成长。

来源：平安洛宁