王先生，今年35岁，是一名外卖配送员，在10月份被查出肝硬化，目前在医院积极配合治疗。
在大概3月份的时候，王先生常常感到乏力，平时送餐跑楼梯5层跑完还干劲十足，最近感觉上二楼都气喘吁吁，他觉得可能是这几天送餐比较多，经常下班晚，没有休息好的原因。
但是休息几天后，乏力不但没有缓解，还经常腹胀、没有食欲，甚至出现了流鼻血、手掌红肿有斑点的症状。
王先生赶紧到医院进行检查，结果显示血红蛋白（血色素）、血小板、白细胞数明显偏低，在医生的建议下又去做肝CT，结果确诊王先生为肝硬化。
医生告诉王先生，幸亏来检查得及时，要是一直拖着不进行治疗，是有可能会恶化成肝癌的。
在医生与王先生的谈话中了解，导致肝硬化发生，是因为平时的2个坏习惯。下面就看看具体是哪两个坏习惯害了王先生。
医生提醒：生活中这2个坏习惯太伤肝，若你也有，尽快戒掉
1、长期饮酒
王先生家刚在城里分期买了房，每月都要还房贷，感到精神压力倍增，平时都喜欢下班喝点白酒，来缓解精神压力，可经常喝酒会损伤到肝脏。
高度白酒中含有大量酒精，摄入人体后，需要肝脏对其进行分解、转化，而酒精的分解过程中会产生乙醛，这种物质会毒害肝细胞，对肝功能造成损伤，反过来，肝功能受损又会导致体内毒素无法分解，引发肝脏疾病。
2、吃油腻食物
王先生经常在外面送餐，吃饭的时候也是到饭店里随便吃点，而饭店里的食物，普遍都比较重油。
偶尔吃一次是可以的，经常吃的话，大量油脂不易被消化，堆积在体内，容易形成脂肪肝，严重者便会恶化为肝硬化，医生说，幸亏王先生及时发现，来医院做了检查、积极的治疗，要不然可能会恶化为肝癌。
医生再次强调：身体出现这几种异常，早查肝CT
1、腹胀、没有食欲
腹胀是一种比较常见的消化性疾病，肝脏又是人体最大的消化腺，所以当出现腹胀、食欲不振时，可能是肝病来了。
肝脏受损，胆汁分泌功能下降，导致食物无法有效消化，尤其是油腻食物和蛋白质难以分解，导致腹胀、不消化，反射性地引起没有食欲的现象。
2、乏力
肝脏病变后，合成胆碱酯酶的能力下降，导致神经系统和肌肉结合能力下降，严重影响了人体的神经系统和肌功能，导致患者肌肉酸软、浑身乏力。
3、流鼻血、牙龈出血
身体流鼻血、牙龈出血时，要提高警惕，这是肝病患者较为普遍的一种症状，出现这种症状不要忽视，应及时去医院检查治疗。
肝脏具有合成凝血因子的功能，当肝功能下降，凝血因子不能有效合成，使血液中凝血因子含量变少，出现流鼻血、牙龈出血等异常出血现象。
4、肝掌
肝掌多表现为，在手掌大小鱼际处出现红色斑点、斑块或是呈片状充血，用手指按压会变白，松开后又会恢复。
肝脏具有调节体内激素平衡的功能，肝脏受损后，灭活能力下降，体内雌激素不能被有效灭活，导致雌激素比例失调，刺激手掌处的毛细血管引发肝掌。
养成这3个好习惯，肝病绕道行
1、多喝水
长期的饮食结构不合理,胆囊内胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
知道了问题的所在，就要采取正确的措施进行对待，有时间到苏北乡下采点紫花苦菜，回去煮汤，红糖适当搁一点，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面宜少不宜多，少吃多餐，另外，注意辛辣的，油腻的，尽量少吃为好。加强身体锻炼，劳逸结合。
2、多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有丰富的维生素、稀有矿物质等对肝脏有益的微量元素，经常食用，可以促进新陈代谢，加速修复肝损伤，间接减少脂肪的摄入，呵护肝脏健康，保护肝功能的正常运行。
建议食用：西蓝花、黄瓜、番茄、西芹、胡萝卜等，经常食用，肝脏更健康。
3、定期体检很重要
肝脏由于没有痛感神经，导致肝病早期很难被发现，极易造成肝病持续恶化，因此，若能勤体检，早日发现病灶，可以及时高效率地治疗肝病。
对于肝病患者来说，建议每3~6个月进行一次肝脏检查，健康人群每年进行一次即可。