臭脚烂脚别再愁！过来人手把手教你去脚气，根除脚气一步到位！

脚气反反复复大半年了，真没想到照着朋友给我推荐的方法治疗下来，真的把脚气给断根了！在这里用血泪教训告诫大家，平时再忙也得注意好脚上的卫生问题，不然就会像我一样被脚气给缠上！严重的时候脚上的臭味真的是熏得要命，脚底板还大片大片蜕皮，搞得我走路都变成一种折磨，又痒又痛的！

后来为了这事还专门去看了足科医生，医生根据我的情况给我点明了治疗思路，让我回去照着做就行。不得不说还得是专业的靠谱，我照做后一个多月下来脚气就好的差不多了，甚至直到现在都没有复发过！也不多废话了，赶紧把方法总结一下拿出来分享给大家，希望能帮到有同样困扰的朋友们！

1. 清洁

自从得了脚气后，每天的泡脚我都没敢落下，并且我后来了解到碘伏有很强的消毒杀菌能力后，就开始用碘伏泡脚。要注意的是水温不要太高了，碘伏在高温状态下易分解，会导致功效减弱。泡个十分钟左右就可以了，泡完之后一定要拿毛巾仔细擦干，尤其是脚趾缝，杜绝真菌感染的关键就是保证足部环境干燥。

2. 去脚气

脚气的本质就是感染了有害真菌，所以其实只要把真菌从脚上根除干净，脚气也就不攻自破了！当时我自用了一款叫足逸邦抑菌液的除菌产品，泡完脚后直接喷在脚上有症状的地方，由于添加了植萃精华，喷在蜕皮的地方也是温和的触感。差不多一个多月下来，脚上就基本全都痊愈恢复成健康皮肤了！并且烦人的脚臭味终于消失了，后面脚气也没再复发过！

3. 预防反复

由于真菌是我们肉眼看不见的，平时也没办法去检测真菌的数量，所以更需要我们注意好平时的卫生防范措施。保持基本的鞋袜透气，给双脚足够的呼吸空间，也别忘了经常消毒换洗。平时要把嘴巴管住，少吃辛辣油腻的东西，多吃富含维生素高的食物，能帮助我们皮肤代谢！

最后我想告诉大家的是千万不要心急，去脚气的需要时间的，坚持下来一定能摆脱烦人的脚气！