随着又一轮冷空气的来袭，气温持续降低，心脑血管事件的发生率也不断升高，其中心梗是人们比较熟知的一种疾病，在大多数人的印象中，心梗发作常常伴随着剧烈胸痛，患者甚至会呕吐、昏迷。但有一类人在心梗发作时，由于症状不典型，很容易被忽视。
王大伯今年68岁，有着整整10年的糖尿病史，平时按时服药病情还算稳定。一天晚上他吃过饭后外出散步，不料突然变天刮起了大风，王大伯就快步走回了家，回到家后感觉有些累，并没有明显不适。结果晚上睡觉时，王大伯感觉胸闷喘不上气，甚至无法平躺，家人这才将他送往医院。
经诊断，王大伯是大面积急性心肌梗死，经过抢救后医生为其置入了支架，王大伯转危为安。医生感叹幸亏睡觉时及时发现，否则在睡梦中这种情况非常危险。
神经受损，糖友要警惕无痛性心梗！
实际上，糖尿病和心血管疾病常常同时存在。冠心病人出现心梗时，一般会有心前区压榨样疼痛，而糖尿病患者的血管和神经由于受损比较严重，导致心梗发作时没有疼痛感，因此被称作“无痛性心梗”。有数据显示，约40%的糖尿病患者发生心梗时没有胸痛的症状，因而病情常被忽略、漏诊，危及生命。
除了糖尿病患者之外，一些老年患者由于年龄增长，对疼痛反应变得迟钝，在心梗发作时也容易忽略危险信号，因此也需要特别注意。
掌握前兆信号，尽早发现治疗
心梗犹如隐形杀手，对糖尿病患者的威胁巨大，因此糖友们一定要注意寻找心梗发作前的“蛛丝马迹”。
1. 头晕目眩
头晕眼花很可能是血管堵塞或心梗发生前的征兆。如果伴有心悸，则必须当心。如果糖友快速站起时出现头昏眼花的情况，很可能是心梗发生的一个信号。
2. 气喘无力
情绪激动时心跳加快，有明显胸部不舒服的感觉。走路时间稍长或稍快，就感到胸闷气喘，心跳加快，甚至出现浑身无力，不愿说话的情况，这个时候就要警惕心梗了。
3. 背部疼痛
糖尿病人如果劳累时经常感到心慌、胸闷，左背部有放射性疼痛就需要引起注意了，这往往是心梗发生的信号。
4. 反复牙疼
如果是牙周炎导致的牙疼，一般疼痛会持续一段时间。但如果糖友牙疼持续三分钟左右就不疼了，如此反复，就要警惕可能是心梗征兆。
5. 流感症状
糖尿病人如果出现恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感的症状，但是按感冒治疗却不见好转，就需要警惕了。这很可能是表明心脏供血不足，是心梗发生前的征兆。
坚持三条原则，科学远离心梗
糖尿病人除了要高度警惕，留意身体发出的以上信号，还需要做好积极的预防工作。以下三条原则，糖尿病人应坚持，做到早发现，早预防，避免心梗的发生。
1. 生活规律
没有规律的生活，工作压力大，过于劳累使交感神经长期处于紧张状态，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。因此，糖尿病人要坚持有规律的生活，保持心情开朗，情绪不要过于波动，饭后适当活动身体，身体微微出汗即可。另外，秋冬天气温度降低，要注意防寒保暖，运动时不要穿得太单薄，运动后及时加衣。
2. 合理饮食
高脂、高胆固醇的饮食习惯是发生心梗的危险因素。糖尿病人要避免食用动物内脏等食物，宜多吃些豆制品，每日胆固醇的摄入量控制在300mg以下。同时，要限制食盐摄入，食盐过多可使血容量增加，血压升高，直接增加心脏负担，做到每日食盐量不超过4g。
3. 定期体检，控制好血糖，注意血糖不能降得太低
糖尿病人群，特别是有冠心病家族史，高血压、高血脂等并发症的糖友，即使平时没有心脏病症状，也必须坚持每年做一次体检，有必要时，还应做冠状动脉造影等检查。平时注意监测血糖以及糖化血红蛋白等指标，在降糖时注意血糖值不能太低，低血糖容易增加心梗风险。