后背脓包痘痘别用手抠！学会这个方法，短时间内螨虫、痘痘全消失

后背爱长痘痘的朋友千万别再用手抠了！今天我来教大家如何科学的精准祛痘！首先，后背皮肤瘙痒还经常冒痘痘，主要是因为平时清洁不到位，加上螨虫细菌滋生使皮肤发炎导致的！想要彻底解决这类痘痘问题，除螨就是关键中的关键！作为过来人今天特地总结了几个除螨祛痘的小技巧，有相同困扰的朋友也可以试试看！

1、 除螨沐浴露

除螨沐浴露是给身体除螨最简单有效的方法，我当时常用的是这款沐意清除螨皂液，它里面全都是草本植物精粹，不仅可以温和的除螨杀菌，同时质地滋润，还能滋养皮肤，很适合我这种皮肤问题很多的人！

记得当时我是一天用一次，才用了一周的时间，皮肤瘙痒泛红的情况就好转了很多，红肿的痘痘也大面积的开始消退！看到效果这么好，刚好又赶上某宝做活动，就一次性又囤了两瓶，坚持用完后，痘痘就没有再次冒出来了，而且原本摸着很粗糙的皮肤，也变得细滑了很多！虽然它的价格有点小贵，但是之后的皮肤状态就稳定了很多！一直保持的很健康！

2、 晾晒被褥

被褥、床单、被罩都很容易藏匿大量螨虫，时间久了就会在我们皮肤上滋生，所以一定要勤换洗才行！至少要一周清洗一次，而且洗完之后还要放到太阳能直射到的位置进行晾晒，这样也能帮助消灭螨虫！

3、 日常养护

除了上面这两点，日常的饮食也要多注意清淡，多吃点新鲜的水果蔬菜，一天尽量保持5-8杯水，每天抽出半小时左右的时间进行运动锻炼，简单的散步、跳操都可以，主要是为了提高皮肤以及自身的代谢，坚持下来也能帮助改善痘痘！

以上这些就是我在除螨祛痘时用到的具体方法，有需要的朋友也不妨参照着试试，说不定也可以起到不错的帮助！