1.
2.
今年的“520”好有意思
是宁波入夏的日子
也是网络爱情节“520”，谐音“我爱你”
适合表白的好日子
更是中国传统节日二十四节气中
最浪漫的一个节气——
小 满
今天20点59分
我们正式迎来小满
此时节
雨量大，江河至此小得盈满
夏熟作物籽粒开始饱满
小满三侯
小满节气的物候是，一候“苦菜秀”，二候“靡草死”，三候“麦秋至”。
苦菜在这个时节长得最为繁茂，可以采食。
小满后五日，喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死，这标志着小满节气阳气日盛。
再过五日，虽然时间还是夏季，但对于麦子来说，已经成熟，可以收割了，所以叫做麦秋至。
灵通拍客 Mr.Who/摄
小满养生
对于我们人体来说
小满后
气温升高明显、降水增多
容易产生湿热之邪
饮食上
宜食苦、补水、祛湿
生活上
宜起居追太阳、着装不沾湿、运动不大汗
夏应心而养长
养心也是小满节气养生的重要方面
小满之际需做好自我调节
保持心情愉悦，切忌乱发脾气
绘画、书法、下棋、钓鱼、太极拳等
活动可使心气平顺
平时亦可食用莲子、
百合等清心养心、宁心安神的药膳
灵通拍客 Mr.Who/摄
台风有消息了
昼渐长夜渐短；雨水开始增多；赶上阳光灿烂的日子，气温回升明显，30℃以上的闷热潮湿时不时就会来骚扰一下。
不过，早晚的凉意仍在，尤其是遇上下雨天，气温下降带来体感的微凉还是比较明显的。
一热一冷，来回“拉扯”，仿佛在提醒人们，季节更替、自然变化总是无常，我们无需慌张，见招拆招，从容应对。
灵通拍客 Mr.Who/摄
今年以来天气形势总体不太正常，北方冷空气活动较为频繁，西北太平洋副热带高压势力偏弱，副热带高压的位置偏南，台风活动也明显偏少，第一个台风生成时间偏晚。
南海季风未见明显爆发，但是长江以南地区已经雨水过多。从目前的情况看，5月下旬，副热带高压势力依旧偏弱，暖湿气流带来的水汽位置偏南，华南、江南南部雨水频繁。预计25日开始，南海会有台风生成。
小满，是小小的充实、
淡淡的满足，
小满胜万全
祝大家幸福美满！
来源：宁波日报、宁波发布
编辑、一审：胡馨文 二审：成桂平
三审：赵景阳 终审：吴华本